紫薯合桃思慕雪

Name: 紫薯合桃思慕雪
Ingredients: 一杯原味酸奶; 半汤匙蜂蜜; 随量紫薯; 两个切碎合桃; 随意奇亚籽; 随意葡萄干; 时令水果

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木子.candy

欧美红极的低脂低糖健康食物

用料

原味酸奶	一杯
蜂蜜	半汤匙
紫薯	随量
合桃	两个切碎
奇亚籽	随意
葡萄干	随意
时令水果

紫薯合桃思慕雪的做法

将前3样放入搅拌机打匀后加入后面的材料就可以。

小贴士

酸奶很重要，选择纯正、浓稠无添加的酸奶，这会使smoothie bowl口感升级。越南紫薯比较干，与酸奶混合正好。配上少量蜂蜜后可随意加入各种时令水果。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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紫薯合桃思慕雪相关分类

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该菜谱发布于 2017-07-29 11:15:44

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