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粥
祛湿养身粥
祛湿养身粥
5
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旋律蒸蒸
这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用!
湿气重的朋友不妨试试哦,只要坚持一定可以改变你的体质的哦!
以下方子为每天一个人的量。
用料
薏米
30克
芡实
10克
莲子
10克
红豆
20克
山药
20克
大米
一把(用手抓一把)
祛湿养身粥的做法
所有材料放入高压锅中,按五谷杂粮粥就等吃啦。
参照这个菜谱,大家做出 10 作品
全部10个作品
上传你做的祛湿养身粥
祛湿养身粥相关分类
粥
高压锅
被大家加入到以下菜单
【粥】
🕙养生👩🏻🍳(ง •̀_•́)ง
随便看看
香菇焖饭
全麦吐司
文昌鸡
葱饼
茼蒿
蜂蜜桂花茶
虾仁炒粉丝
酥皮点心
紫薯苦瓜
自制猪肉脯
该菜谱发布于 2017-06-19 22:07:31
6808 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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祛湿养身粥的答疑
陕西育婴师
2019-11-18
4
赞
薏米不要和大米一起
作者回复
2019-11-18
这款粥是中医开的方子
辉哥哥4444
2018-01-22
3
赞
要天天都喝吗?还是一星期喝两三次 你喝了后改善的怎么样了。
作者回复
2018-01-22
需要长期喝,这个方子效果不错。身边的朋友和长辈喝了效果很明显。建议你长期服用
辉哥哥4444
2018-01-22
2
赞
谢谢你的及时回复 那么请问煮粥前 需要用水长时间寖泡吗? 还是直接下锅煮好呢?
作者回复
2018-01-22
不需要浸泡,可以直接煮
影子_kqco
2020-08-10
1
赞
放炒米😀
作者回复
2020-08-13
👍
女王Queenzsf
2020-03-06
1
赞
薏仁赤小豆不是应该要炒一下吗?直接煮来喝,根本排不了湿
17603015708
2020-01-02
1
赞
你这个叫赤小豆,不是叫红豆。
作者回复
2020-01-02
是的,是赤小豆
小婵猫-
2019-12-07
1
赞
不需要泡么?
作者回复
2019-12-07
不需要
等你回来2020
2019-10-12
1
赞
有味道吗?
作者回复
2019-10-12
想吃甜加糖,想吃咸加盐
糖糖Sunshine_25j6
2019-07-05
1
赞
你好,可不可以打成豆浆喝
作者回复
2019-07-05
可以
黄黄小静
2019-04-11
1
赞
这个打成米糊,一岁多的宝宝可以吃吗?
作者回复
2019-04-11
你好,孩子可以少吃一点。
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