祛湿养身粥

5 人做过这道菜
这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用!
湿气重的朋友不妨试试哦,只要坚持一定可以改变你的体质的哦!
以下方子为每天一个人的量。

用料  

薏米 30克
芡实 10克
莲子 10克
红豆 20克
山药 20克
大米 一把(用手抓一把)

祛湿养身粥的做法  

  1. 所有材料放入高压锅中,按五谷杂粮粥就等吃啦。

    祛湿养身粥的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

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该菜谱发布于 2017-06-19 22:07:31
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祛湿养身粥的答疑

  • 陕西育婴师  2019-11-18  
    4
    薏米不要和大米一起
    作者回复 2019-11-18  
    这款粥是中医开的方子
  • 辉哥哥4444  2018-01-22  
    3
    要天天都喝吗?还是一星期喝两三次        你喝了后改善的怎么样了。
    作者回复 2018-01-22  
    需要长期喝,这个方子效果不错。身边的朋友和长辈喝了效果很明显。建议你长期服用
  • 辉哥哥4444  2018-01-22  
    2
    谢谢你的及时回复         那么请问煮粥前   需要用水长时间寖泡吗?   还是直接下锅煮好呢?
    作者回复 2018-01-22  
    不需要浸泡,可以直接煮
  • 影子_kqco  2020-08-10  
    1
    放炒米😀
    作者回复 2020-08-13  
    👍
  • 女王Queenzsf  2020-03-06  
    1
    薏仁赤小豆不是应该要炒一下吗?直接煮来喝,根本排不了湿
  • 17603015708  2020-01-02  
    1
    你这个叫赤小豆,不是叫红豆。
    作者回复 2020-01-02  
    是的,是赤小豆
  • 小婵猫-  2019-12-07  
    1
    不需要泡么?
    作者回复 2019-12-07  
    不需要
  • 等你回来2020  2019-10-12  
    1
    有味道吗?
    作者回复 2019-10-12  
    想吃甜加糖,想吃咸加盐
  • 糖糖Sunshine_25j6  2019-07-05  
    1
    你好,可不可以打成豆浆喝
    作者回复 2019-07-05  
    可以
  • 黄黄小静  2019-04-11  
    1
    这个打成米糊,一岁多的宝宝可以吃吗?
    作者回复 2019-04-11  
    你好,孩子可以少吃一点。

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