野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤

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老妈喜欢喝杞子汤,增强老年人免疫力,还有轻微降压的作用,淮山健脾养胃,适合与大部分汤料搭配,哈密红枣皮厚,枣味浓,煲汤一流。

用料  

黑枸杞 5克
淮山 适量
哈密红枣 1颗
瘦肉 适量

野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法  

  1. 瘦肉切块,红枣去核,淮山切丁,黑枸杞洗净。

    野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法 步骤1
  2. 按个人需求,准备好一家人的汤料。

    野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法 步骤2
  3. 加适量水,慢炖,水开后2小时。

    野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法 步骤3
  4. 加盐食用。

    野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-04-30 22:14:21
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