干锅花菜—家常无酱版

1 人做过这道菜
在餐厅吃饭,总爱点干锅花菜。既然很爱,当然也要会做,这才是爱吃爱做的吃货。每人都有一款自己风格和喜好的家常菜,没有很重油,自己做,肠胃更舒适。

用料  

花菜 500-600克
生抽 适量
酱油 适量
适量
五花肉 5-6片
花椒 适量
干辣椒
适量

干锅花菜—家常无酱版的做法  

  1. 不喜欢多油,所以先将五花肉焙出油来,再适量加入油。

    干锅花菜—家常无酱版的做法 步骤1
  2. 适量加入油、大蒜焙香

    干锅花菜—家常无酱版的做法 步骤2
  3. 加入干辣椒、花椒继续焙香。如果喜欢酱香的,可以在这里加入豆瓣酱,一勺就差不多了。有时为了考虑家里的小朋友也可以吃,可以不放豆瓣酱和辣椒。

    干锅花菜—家常无酱版的做法 步骤3
  4. 加入花菜翻炒。

    干锅花菜—家常无酱版的做法 步骤4
  5. 花菜焙得差不多时,加入生抽、老抽、糖、盐,起锅。盐最后放,花菜才会有种盐敷表面独特的香。如果之前有加豆瓣酱,盐记得要适量减量。祝你们用餐愉快,记得多备点米饭,很下饭。

    干锅花菜—家常无酱版的做法 步骤5

小贴士

1、花菜,个人建议买开得比较散比较开的那个品种,比比较密一个圆圆的品种要脆要甜。
2、清洗时尽量滤干水,不然干焙花菜时有水份,花菜会变软,就不脆了。
3、平时买的五花肉,很肥的部分,我会切好后小份小份的分别冷冻起来,这样在类似干锅花菜、干锅莲花白这样的菜式需要同时,直接就可以使用,很方便。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

干锅花菜—家常无酱版相关分类

该菜谱发布于 2017-04-29 09:12:04
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干锅花菜—家常无酱版的答疑

  • 小年糕妈咪  2017-04-29  
    0
    开菜谱啦,赞赞赞
    作者回复 2017-04-29  
    哈哈哈,很家常的菜,其实我应该开个海南白切鸡,可惜没有海南的鸡,哈哈

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