风干肉蚝油花菜

4 人做过这道菜
上次儿子吃这个菜的时候就说特别好吃,妈妈你写个菜谱吧,额😓还没有来得及拍照,你就吃完了好吗😆怎么发😕这次特意一张张的拍下来,好吧!记录下来希望可以帮助到要学这道菜的人,最关键的是哪天儿子想吃,我想偷懒的话也可以要他按照步骤来做😂

用料  

花椰菜 2个
风干五花肉 一小块
小红辣椒 5个
2瓣
蚝油 适量
适量

风干肉蚝油花菜的做法  

  1. 把肉清洗干净,切成小段

    风干肉蚝油花菜的做法 步骤1
  2. 先把肉放到开水里面煮7―8分钟,这样肉就不会太咸煮完肉以后,捞出来清洗一下,水不要,换水继续煮花椰菜至断生

    风干肉蚝油花菜的做法 步骤2
  3. 将辣椒和蒜子切好备用

    风干肉蚝油花菜的做法 步骤3
  4. 把煮过的肉切成厚度为一毫米左右的薄片

    风干肉蚝油花菜的做法 步骤4
  5. 锅里放少许油,比平时烧菜的少点,因为五花肉会出油,炒至变色(变得透明)

    风干肉蚝油花菜的做法 步骤5
  6. 我的炒得比较干了,香香的,喜欢软点的可以稍稍炒下就拿出来

    风干肉蚝油花菜的做法 步骤6
  7. 先下辣椒蒜子炒出香味,再倒入过水的花椰菜,加少量的盐和蚝油继续炒,倒入炒好的风干肉拌匀,喷一点点水(方便互相入味)炒干水出锅

    风干肉蚝油花菜的做法 步骤7

小贴士

风干肉本来就盐味重,煮过水之后就刚刚好,不需要另外加盐了
另外将花椰菜替换成莴笋也是非常棒的,脆脆的,很好吃😊

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2016-12-24 14:08:05
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风干肉蚝油花菜的答疑

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