南瓜燕麦粥

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南瓜营养丰富,有补中益气、清热解毒之功效,燕麦含有丰富的善食纤维,具有清理肠道垃圾的作用,南瓜、燕麦、牛奶的搭配更加的美味香甜,营养更加全面…

用料  

南瓜 300克
燕麦 100克
牛奶 100克
糯米粉 100克
枸杞 适量

南瓜燕麦粥的做法  

  1. 燕麦、牛奶、枸杞备用

    南瓜燕麦粥的做法 步骤1
  2. 南瓜去皮洗净切小块,放入蒸锅中蒸熟

    南瓜燕麦粥的做法 步骤2
  3. 蒸熟的南瓜备用

    南瓜燕麦粥的做法 步骤3
  4. 糯米粉加适量的水搅拌均匀

    南瓜燕麦粥的做法 步骤4
  5. 倒入锅中烧开加入燕麦

    南瓜燕麦粥的做法 步骤5
  6. 倒入蒸熟的南瓜拌均

    南瓜燕麦粥的做法 步骤6
  7. 再倒入牛奶枸杞搅拌均匀烧开即可

    南瓜燕麦粥的做法 步骤7
  8. 成品图

    南瓜燕麦粥的做法 步骤8

小贴士

糯米粉加水一定要搅拌均匀

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南瓜燕麦粥的答疑

  • 初夏-82  3年前  
    0
    亲,糯米粉是不是在牛奶放完之后放呢?
    作者回复 3年前  
    是的亲爱的🌹

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