牛奶燕麦粥（速食版）
牛奶、燕麦片、冰糖、纯净水
7 做过
冻冻麻麻
自制燕麦奶
燕麦、水、枣、核桃
1 做过
爱吃贝果的小绵羊
自制超模燕麦奶
燕麦片、水、配料（可加可不加）、椰枣（提升口感增加甜味热量很低）、蜂蜜
8 做过
自律的yyone
健康早餐饮—燕麦奶
燕麦、水（常温）、蜂蜜（或糖）
综合评分 8.6 （61 做过）
Cucu杜
煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）
即食燕麦、牛奶、坚果、胡椒粉、糖
综合评分 8.2 （33 做过）
Juli366
牛奶鸡蛋燕麦粥
即食燕麦片、纯牛奶、鸡蛋、红枣、枸杞
综合评分 8.1 （50 做过）
古辛古辛66
水果牛奶格兰诺拉杯
牛奶/酸奶、任意时令水果、格兰诺拉
综合评分 9.4 （13 做过）
阿倩呀倩倩
Granola(格兰诺拉)酸奶杯
格兰诺拉麦片Granola、酸奶、新鲜水果（可选）、坚果（可选）
综合评分 8.5 （178 做过）
瘦肉皮凍
蜜瓜果仁燕麦粥--【山姆厨房】
山姆厨房网纹瓜、即食燕麦、酸奶、蔓越莓干、坚果碎、开水
4 做过
抹香鲸
美式酸奶芭菲杯 Yogurt Parfait
酸奶、各色水果、奶油、蜂蜜、燕麦片
综合评分 8.7 （34 做过）
团子E
【幸福美满】新年早餐-花生酱燕麦粥
桂格即食燕麦、花生酱、牛奶（或水）、水果（草莓、蓝莓、猕猴桃、香蕉等）、坚果适量
综合评分 8.3 （110 做过）
姜小伦♬
金牌暖心——秋日南瓜燕麦粥
燕麦粒、水、牛奶、南瓜泥、糖、肉桂粉
综合评分 9.1 （60 做过）
岱越
快熟什锦麦片粥
牛奶豆奶等液体、快熟燕麦片、配料topping、#椰枣蓝莓柿子酱椰香豆奶麦片粥
3 做过
HUAer
牛奶燕麦蛋花粥
燕麦、牛奶（见小贴士）、鸡蛋、水
综合评分 7.8 （5 做过）
工藤一一
【低卡快手】水果酸奶酒酿bowl
自制无糖酸奶、燕麦米酒酿（糯米也可）、低卡果酱、一种水果、自制granola、各种果干坚果
停滞的海浪
牛油果酸奶隔夜燕麦, overnight oats
酸奶、燕麦、牛油果、草莓、奇异果、坚果
咕噜健身厨房
Rachel-丫頭
