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健康版本“吉野家”肥牛饭

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丘丘麦麦的厨房  丘丘麦麦

用料  

洋葱 1只
肥牛 500g
胡萝卜西兰花 自己喜欢
金针菇 随意
蚝油 大量
黑胡椒白糖，还放了少许番茄酱 少许看个人喜好
淀粉
白糖盐 少量
大蒜 2瓣
还有白酒，这个很重要 少许

健康版本“吉野家”肥牛饭的做法  

  1. 准备好食材

    健康版本“吉野家”肥牛饭的做法 步骤1

  2. 水煮半熟，后面还和洋葱一起炒

    健康版本“吉野家”肥牛饭的做法 步骤2

  3. 全部汆水，西兰花胡萝卜肥牛备用

    健康版本“吉野家”肥牛饭的做法 步骤3

  4. 油锅烧热下洋葱翻炒，个人喜欢比较软的胡萝卜又下胡萝卜翻炒等洋葱软了

    健康版本“吉野家”肥牛饭的做法 步骤4

  5. 倒入，（蚝油、白糖、黑胡椒、淀粉混合再➕水）酱汁，开煮，倒水小勺白酒，关键很提味

    健康版本“吉野家”肥牛饭的做法 步骤5

  6. 大概煮开锅再煮个两分钟有点黏稠了就可以关火，摆盘了！由于家里吃饭人口较多所以就都是大分量

    健康版本“吉野家”肥牛饭的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-06-15 13:06:43
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