养颜丰胸粥

Name: 养颜丰胸粥
Ingredients: 木瓜; 红枣; 红豆; 薏米; 红莲子; 百合; 红皮花生; 无花果干; 大黄米（炒过的）

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中国樱桃-1

用料

木瓜
红枣
红豆
薏米
红莲子
百合
红皮花生
无花果干
大黄米（炒过的）

养颜丰胸粥的做法

红豆和薏米先洗净放入冰箱冷冻室里冷冻2小时以上
电饭锅里加热水，用粥/汤模式，水开后把所有的料放入
冷冻后的红豆和薏米放微波炉高火2分钟，豆子就已经开花了。放入电饭锅中一起煲制即可

小贴士

1、冷冻法适用于一切豆类，就无需提前泡豆了。
2、天冷的时候可以加入红糖，更暖人。
3、红莲子主要补血，白莲子主要清火，因需选用。

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该菜谱发布于 2016-06-10 20:10:45

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