无油低卡——白贝丝瓜汤

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除了老火汤,快手省时间的滚汤也是经常做的。
这道白贝丝瓜汤太简单,无需油盐,味道鲜美,连我老公都会做~
这道菜粗略计算了下,只有133大卡~
特别适合减脂期的妹纸哦~

加大量胡椒粉的话,最适合感冒时喝了~

用料  

丝瓜 1条约250克
白贝 1斤
姜片 1片
胡椒粉 适量

无油低卡——白贝丝瓜汤的做法  

  1. 白贝洗干净,备用。

  2. 小汤锅烧水,水烧开后加入白贝,不用管它,利用这个时间把丝瓜削皮,切滚刀块。

  3. 把丝瓜加入汤中,加入适量胡椒粉,煮三四分钟至丝瓜软身,即可。

    无需放油跟盐巴!

    无油低卡——白贝丝瓜汤的做法 步骤3

小贴士

1、不需油盐,白贝自带咸味。
2、如果感冒喝,加入大量的白胡椒粉~
 

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该菜谱发布于 2016-05-15 19:31:53
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