可可乳清惊喜吐司(900大卡内)

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松下pm105面包机软式一键操作。低油低糖健康吐司,切成10片每一片90大卡左右,方便计算早餐碳水摄入量。乳清是之前做脱水酸奶剩下的,里面含丰富的乳清蛋白和矿物质,健身房里肌肉男吃的蛋白粉里重要成份就是乳清蛋白。

用料  

高筋面粉 160g
全麦面粉 20g
鸡蛋一个 约50g
2g
细砂糖 12g
全脂奶粉 5g
可可粉 15g
乳清 85g
无盐黄油 5g
干酵母 3g

可可乳清惊喜吐司(900大卡内)的做法  

  1. 所有食材倒进搅拌桶。其中干酵母放进酵母盒。开启程序二:软式面包。

    可可乳清惊喜吐司(900大卡内)的做法 步骤1
  2. duang!4小时20分钟后出炉!等两分钟后倒出晾架。

    可可乳清惊喜吐司(900大卡内)的做法 步骤2
  3. 等面包降至掌心温度后用保鲜袋装好,完全冷却后切片。

小贴士

没有乳清可以用水或牛奶代替。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

可可乳清惊喜吐司(900大卡内)相关分类

该菜谱发布于 2016-04-01 16:10:45
155 收藏


可可乳清惊喜吐司(900大卡内)的答疑

  • pairy  2017-06-08  
    0
    请问如果用450克吐司盒做要怎么换算量啊?谢谢
    作者回复 2017-06-08  
    一样不用变就可以

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