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核桃枸杞奶昔
核桃枸杞奶昔
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0夏天0
都知道核桃补脑每天吃些对身体好!
都知道枸杞长寿每天吃些对身体好!
都知道....
就是记不住!就是忘记吃!
把这些要吃的东西打在一起,喝一杯就都补上了,是不是还不错!
用料
核桃
4-5个
枸杞
1小把20颗左右吧
牛奶
300ml左右
当季的水果随便选一个没有省略也可以。蓝莓,草莓,桑葚等
5个左右
核桃枸杞奶昔的做法
枸杞要提前用水泡一下。水果洗干净。所有材料放入搅拌杯内。
点对点放在搅拌机上,打20秒左右。
好啦,换个盖子带着出门吧!
小贴士
搅拌机链接:
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c.w4023-13791325176.7.3N92yT&id=528605133277
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的核桃枸杞奶昔
被大家加入到以下菜单
试试手啦
可以喝滴蔬果
糯米的饮料
料理机饮品
随便看看
蜂蜡
辣白菜泡菜
牛肉白萝卜馅饺子
白菜腐竹
豉油鸭
辣爆虾
片糖
毛肚
扁尖火腿老鸭汤
苹果猪肉
该菜谱发布于 2016-03-31 13:59:06
785 收藏
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