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莲藕萝卜养生汤
莲藕萝卜养生汤
2
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Robina。
秋燥,这味汤适合秋天喝喝,加入少许中药来养养生。
古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,适合与各种药物配伍。具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神,增强机体免疫功能,抗肿瘤及保肝脏等作用。
当归:抗缺氧作用;调节机体免疫功能、具有抗癌作用;护肤
美容
作用;
补血
活血作用;抑菌、抗动脉硬化作用。
黄耆:具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
用料
莲藕
萝卜
茯苓
当归
黄耆
莲藕萝卜养生汤的做法
洗净莲藕和萝卜,去皮,萝卜上的绿梗掰下洗净保留。
切块备用(不宜太小)
大火,半锅水煮开,加入莲藕和萝卜
水再次开后,加入茯苓当归和黄耆一起煮,换小火慢炖。
半小时后关火。
小贴士
如果只是想喝汤可以多煮一会儿,把莲藕和萝卜煮烂。如果想吃藕和萝卜则不宜煮过久。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2011-12-02 14:42:54
168 收藏
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