黑芝麻馒头

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都说黑芝麻含钙非常高,而且对长头发特别好。我家闺女头发不多,还偏瘦小,为了让她吃点东西都操碎了心,幸亏她喜欢面食,不过不喜欢带馅的面食,除了包子以外(*^__^*)所以我就做了黑芝麻馒头。这是我第一次写步骤图,希望大家看过之后就会做。

用料  

面粉 500
240
黑芝麻 50
酵母 5
15
白砂糖 35
1

黑芝麻馒头的做法  

  1. 面粉,可以是中筋面粉,也可以是富强粉、饺子粉。
    水,如果喜欢奶香味道的可以把水换成牛奶。
    油,只要是清油都可以的,比如色拉油、花生油、葵花籽油;如果喜欢更浓的味道也可以换成黄油。

    黑芝麻馒头的做法 步骤1
  2. 用小火把黑芝麻炒熟,冷却后放入料理机,加入配方内的面粉50g,宁可多些面粉,也不要少了,因为芝麻含有很多油,如果直接搅碎容易成坨。

    黑芝麻馒头的做法 步骤2
  3. 把酵母放入温水中融化备用。

    黑芝麻馒头的做法 步骤3
  4. 把所有的材料,包括开始化开的酵母,揉成三光面团(面光、手光、盆光)。配方内的水要一边揉一边放,宁少勿多,每种面粉的吸水性不同,以免面团太稀。

    黑芝麻馒头的做法 步骤4
  5. 揉好的面团放入盆中,放在温暖的地方发酵。发面当天温度是31度,湿度是70%,大约发了50多分钟就达到了。如果是冬天可以利用微波炉或者烤箱,在微波炉或者烤箱内放一碗开水。

    黑芝麻馒头的做法 步骤5
  6. 将面团发至两倍大,手戳不回缩。此图是掰开面团里面的蜂窝状,发成这样即可。

    黑芝麻馒头的做法 步骤6
  7. 发酵好的面团放在撒了面粉的面台上,排气,擀成长方形。如果有压面机的,可以用压面机,因为这次发的面不多,所以我用的是擀面杖,这样排气出来的面团会细腻很多。

    黑芝麻馒头的做法 步骤7
  8. 卷成圆柱形。

    黑芝麻馒头的做法 步骤8
  9. 切成小块,放入蒸笼内,盖上盖子再醒20分钟,如果是冬天可以再醒发30-40分钟。尽量等量分割,这样蒸熟的时间就差不多了。

    黑芝麻馒头的做法 步骤9
  10. 醒好后,冷水上锅蒸20分钟,关火,不要马上揭盖,等5分钟再揭盖。香喷喷的黑芝麻馒头出锅咯

    黑芝麻馒头的做法 步骤10

小贴士

小贴士我都写到每个步骤里面了…~有什么不清楚的可以留言。第一次写详细步骤,写得不好,多多包涵^_^
 
该菜谱发布于 2015-08-13 15:30:40
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黑芝麻馒头的答疑

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