蔬菜润饼

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端午时节吃润饼,蔬菜有十几种,主菜有卷心菜,胡萝卜,香菜.......加入脆脆甜甜的梨丝和豆芽菜,健康又美味。
润饼,清爽,香甜,那滋味,怎一个美字了得。

用料  

饼皮 4张
卷心菜叶 4片
胡萝卜 1/4个
豆芽 30克
香菜 2小根
花生酱 少量
沙拉 少量

蔬菜润饼的做法  

  1. 准备材料

    蔬菜润饼的做法 步骤1
  2. 卷心菜,胡萝卜切丝

    蔬菜润饼的做法 步骤2
  3. 锅中热水炒熟胡萝卜和卷心菜,滤去水分,放凉。豆芽在沸水中停8秒立即捞出,取其爽,脆,甜。

    蔬菜润饼的做法 步骤3
  4. 甜梨切丝

    蔬菜润饼的做法 步骤4
  5. 取一片饼皮,涂抹少量沙拉

    蔬菜润饼的做法 步骤5
  6. 将卷心菜,胡萝卜,豆芽,香菜分别铺上,然后放上梨丝,抹上花生酱,沙拉。

    蔬菜润饼的做法 步骤6
  7. 饼皮左右两侧向内折叠,再由里向外卷成筒状,卷紧。每卷斜切两半装盘。

    蔬菜润饼的做法 步骤7
  8. 清爽,香甜

    蔬菜润饼的做法 步骤8

小贴士

小叮咛:1,菜丝一定挤干水分。
            2,梨丝可以过盐水防止氧化。
 
该菜谱发布于 2015-05-17 08:21:34
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