【桃子奶酪开放式飞饼】人人都是一支曲

每一个城市都有自己的节奏韵律，比如习惯了成都的慵懒，突然来到上海会觉得人人都在玩命竞走。适应了香港的车水马龙，来到大理恐怕会闲的发慌。在不同的城市中穿梭，很容易能够体察到这样的节奏感差异。

人也一样，我相信每个人的生活都有着不同的韵律。

急性子的人，做事一定是带着鼓点的，事情越高效他越兴奋。

慢性子的人，身体里奏着也许是古筝，行云流水才是想要的意境。

我们都有自己觉得舒畅、和谐的那个节奏。

要是你还不确定，请闭上眼睛想想看：画面中出现理想的自己，它背景里奏响的音乐，是轻快的、悠扬的，还是热烈的、张扬的？

如果你找到了自己喜欢的韵律，请试着花一天的时间，无论这一天里做什么事情，试图想象这样的音乐感在耳边荡漾，然后开始你一天的日常。别让身体里的小毛病比如拖延症、批评症、抱怨症、自恋症等破坏这个节奏，让自己像音乐一样流动，从一件事情到另一件事情，从容而有律动。就算有意外或变化，你也顺势而动，记得转个弯回到你的节奏上。我知道这非常不容易，但是如果你做到了，会有非常神清气爽的体验。

而当你觉得自己最近总不在状态，心烦意乱的时候，不妨观察一下，是否体内的节奏感是否被打乱了。紧张焦虑、急功近利、嫉妒怨恨、欲望和遗憾、懒惰和拖延，到底是哪些坏音符在泛滥作祟？

我喜欢自律这个词，她意味着自我约束，也告诉你因着恰当而富有美感的约束，内心方能流动出美好的韵律。

能够自律地维持自己喜欢的节奏，是保持内心快乐的好方法。这需要你像个意志坚定的演奏家，努力克服坏音符的诱惑，将每日的日常流动成一支美好的曲。