爽口素拼盘

1 人做过这道菜
天气一升温,就想来点清淡少油的小菜,这道素拼盘应该也适合你的~~

用料  

材料:
金针菇 200克
嫩黄瓜、胡萝卜 各1根
鸡蛋皮 一张
调料:
白醋、生抽 3克8克
芝麻油、花椒油 7克3克
蒜末 10克
青、红椒 少许
盐、味精 少许

爽口素拼盘的做法  

  1. 金针菇切断根部,将所有蔬菜洗净;
    蛋皮、黄瓜、青、红椒、胡萝卜切
    粗丝;

    爽口素拼盘的做法 步骤1
  2. 锅中倒入适量水,绕开后放3克盐、
    5克花生油,先下金针菇焯烫至水开
    后捞出,挤出水分晾冷备用;

    爽口素拼盘的做法 步骤2
  3. 接着下入胡萝卜丝焯烫一下捞出备用

    爽口素拼盘的做法 步骤3
  4. 除金针菇外,其它材料摆放在盘中;
    金针菇加所有调料拌匀放在盘中间
    就好了。

    爽口素拼盘的做法 步骤4
  5. 煎蛋皮,两个小点的鸡蛋约90克左
    右,加7克水淀粉,不到1克盐混合
    搅匀,平底锅小火煎熟。

    爽口素拼盘的做法 步骤5

小贴士

如果需要辣味,可以调成酸辣味汁,再从金针菇以下淋上一圈。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-23 14:53:33
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爽口素拼盘的答疑

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