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草莓燕麦奶粥

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x1___的厨房  x1___
低脂营养又养颜
适合早餐和加餐

用料  

草莓 三个
燕麦
小米
脱脂牛奶 125ml
水 200ml
蜂蜜 三小勺

草莓燕麦奶粥的做法  

  1. 用电饭煲煲少许小米
    等待煮较浓稠

  2. 小米煮好后
    加牛奶 搅拌好再煮
    （如果想要低脂肪 可以选择
    脱脂低脂牛奶 奶味不大
    想要奶味重点虽然脂肪高些 但口感更香）

  3. 煮好的小米液体一定要多
    这样加了燕麦不会太干

    舀出加适当燕麦
    （纯燕麦 无糖）

    还有很多种类的燕麦
    看个人口味需要

  4. 最后切好洗干净的草莓块

    完成～

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草莓燕麦奶粥相关分类

电饭煲
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该菜谱发布于 2015-04-21 12:57:31
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