秋葵开水焯一分钟过凉水.沥干水分
十字切开
加橄榄油.盐.酱油搅拌均匀研制20分钟
鸡蛋.玉米面.小葱
两勺玉米面.葱末.鸡蛋搅拌均匀成稀糊状
糊状
热锅小火少油摊饼.煎至可以晃动加研制好的秋葵
趁热卷起来.再稍微煎一会就可以出锅了
切好开吃
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