大蒜炒苋菜

Name: 大蒜炒苋菜
Ingredients: 一把红苋菜; 4瓣蒜

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苋菜富含钙、铁和维生素，及其适合缺钙、贫血人士和少年儿童。尤其在夏季，它具有清热解毒、除湿止痢、利通二便、减脂轻身的功效。实在是适合多多的吃，天天来吃啊。

用料

红苋菜	一把
蒜	4瓣

随便看看

该菜谱发布于 2013-07-27 20:30:49

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