下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
清淡
健康,清淡,减脂,美味~每天减脂餐分享打卡~
云起kingwin做的健康,清淡,减脂,美味~每天减脂餐分享打卡~
云起kingwin
做过
健康,清淡,减脂,美味~每天减脂餐分享打卡~
今早空腹66.35,进展甚微,周末保持,无功无过吧。今天本来应该又开始苛刻一点,标准211没问题,可又捡了娃没吃完的牛肉干,红薯,苹果,大忌啊……下次宁愿浪费也不能乱吃了,今晚枸杞肉末吃一点点,10公里跑起来。后面补的周末片段,最近拿铁都加了肉桂姜黄,主打消炎,慢慢开始抖起来,有点小进步拉花了~
#午餐•2024年4月15日#
#云味~#
iPhone 拍摄
于 2024-04-15 14:08:05
赞
健康,清淡,减脂,美味~每天减脂餐分享打卡~
蛋白质
、
淀粉
、
膳食纤维
、
优质脂肪
1
做过 (七天内
1
人做过)
云起kingwin
3 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
云起kingwin的厨房
3875
关注
|
85
菜谱
|
1559
作品
关注
云起kingwin的其他作品
全部
云起kingwin的菜谱
全部