凉拌莴笋丝
爆炒腰花（含猪腰处理去味方法）
红烧肉
红烧鲅鱼
三色小素炒（夏天的清爽）
包菜粉丝（小美版）
宁波家常菜，带有糖醋味的红烧鲳鱼
家常炖鱼
红烧肉沫豆腐｜超下饭
完全没有腥味超好吃营养的洋葱炒鱿鱼须
美味抗癌家常菜——猪血豆腐汤
「古法·盐水鸭胗」
毛豆炒鸡胗
百吃不厌滴牛肉炒土豆丝～附带炒牛肉不老的方法（好吃到没朋友）
水光感快手超嫩盐水猪肝
滑嫩的虾仁蛋羹
昂刺鱼豆腐汤（黄辣丁）
茭白炒鳝丝
