【一个人滴午餐】

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一个人也要好好生活好好做饭!

不要亏待自己!!

宅男宅女必备菜单!


也同样适合二人开伙!

P。S  一个人做菜自己吃的时候一定要注意份量好吗!!!!!!要不然真的会吃成大胖子!!!我的教训阿!!!!!!
创建时间: 2011-10-29      最后修改: 2020-09-06
320 菜谱
  • 家常香嫩手撕鸡

    鸡、食盐、麻油、蚝油、生抽、香菜、大蒜子、辣椒粉

    综合评分 8.0 (1269 做过)

    张小花

  • 芹菜胡萝卜碎

    芹菜、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (1226 做过)

    小白素食记录

  • 煎萝卜盒

    油面筋、白萝卜、笋

    综合评分 8.1 (37 做过)

    小白素食记录

  • 西兰花炒虾球

    鲜虾、西兰花、红椒、蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油

    综合评分 7.5 (296 做过)

    薄灰o

  • 日式大根煮

    海苔碎、白萝卜、山药、酱油、味淋(可用冰糖替代)

    综合评分 7.4 (32 做过)

    小白素食记录

  • 泰式芒果糯米饭

    芒果、椰浆、糯米、盐、糖、薄荷叶

    综合评分 7.7 (137 做过)

    Ms.A扑柔

    理由:这个可以下次试试!!

  • 排骨腊味煲仔饭

    小排、广式腊肠、西兰花、大米、生抽、老抽、老干妈豆豉、蒜蓉、白糖、香油、色拉油、鸡精、盐、水

    综合评分 8.1 (128 做过)

    俊良老妈-双双

  • 生炒糯米饭

    长糯米、广东腊肠、洋葱、水发香菇、水发虾米、香葱、香菜、生抽、黑胡椒粉、鸡精、植物油、芝麻香油

    综合评分 7.9 (508 做过)

    圆猪猪

  • 干锅腊肉手撕包菜

    包菜、腊肉、花椒、蒜、姜、干红辣椒、生抽、醋、蚝油、盐、糖、鸡精、麻油

    2 做过

    薄灰o

  • 酸辣土豆丝

    大土豆、青辣椒、小红椒、大蒜、葱姜、油、花椒、醋、盐、辣椒油

    综合评分 7.5 (14251 做过)

    万万

  • 浓香咖喱鱼丸

    鱼丸、中等土豆、胡萝卜、香叶、咖啡块

    综合评分 8.3 (492 做过)

    耀婕

  • 辣泡菜拌饭

    拌饭酱、白米饭、辣泡菜、香肠、鸡蛋、葱、胡萝卜、豆芽菜、菠菜、芝麻、芝麻油、盐

    综合评分 7.9 (297 做过)

    apple爱自己

  • 干锅培根手撕包菜

    卷心菜、培根、蒜片、干辣椒、醋、生抽、糖

    综合评分 7.8 (590 做过)

    菜菜的食摄空间

  • 喷喷香拌面

    面条、青椒、胡萝卜、葱、红辣椒、盐、生抽、麻油、芝麻酱、香醋

    7 做过

    apple爱自己

  • 秘制意大利面

    意大利面(厨乐意大利面条#5特宽幼身型,我最爱买这个号的)、自制牛肉辣酱(完全可以用老干妈代替滴)、香菜、熟白芝麻、醋、生抽、盐、油

    9 做过

    apple爱自己

  • 彩椒甜豆通心粉沙拉

    彩椒、甜豆荚、斜管意面、橄榄油、红酒醋、盐、黑胡椒

    综合评分 8.9 (38 做过)

    小白素食记录