养胃

喷香排骨焖饭（爆好吃）

肋排、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、耗油、冰糖

综合评分 8.6 （25551 做过）

菡小丫的妈咪

胡萝卜香菇炒木耳

胡萝卜、木耳、香菇、姜、蚝油、生粉

综合评分 7.2 （1421 做过）

波妞加油

胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜、鸡蛋

综合评分 7.5 （2588 做过）

侦探童

胡萝卜鸡蛋饼

小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐

综合评分 7.4 （1739 做过）

大花花西瓜瓜

理由：胡萝卜，健脾消食，肠胃不适，但忌脾胃虚寒者。

鸡蛋汤面

一把挂面（其实什么面都可以）、青菜、香肠（腊肠、午餐肉也可以）、榨菜、鸡蛋、蚝油、生抽、香油、花椒油、盐、白胡椒

综合评分 7.6 （1339 做过）

波普花纹

理由：汤面最佳

最家常的普通汤面——西红柿鸡蛋龙须面

龙须面，鸡蛋一个，西红柿一个，香菜一棵，盐，生抽，胡椒粉。

综合评分 7.9 （3385 做过）

玉池桃红

理由：面条虽然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能

小米山药粥

山药、小米、白糖

综合评分 7.4 （296 做过）

红姨食坊

山药排骨汤

排骨、山药、盐、姜片、花椒

综合评分 7.8 （2123 做过）

厦门媳妇山城妹

肉片炒山药

菜椒、肉片、山药、胡萝卜、白醋、料酒、盐、鸡精、生粉

综合评分 7.4 （581 做过）

快乐芹菜

山药炒木耳

山药、木耳、青椒、葱末

综合评分 7.5 （264 做过）

Double_asu

理由：山药补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用

木耳炒鸡蛋

木耳、鸡蛋、胡萝卜片、盐、葱姜末、鸡精、香油

综合评分 7.3 （1395 做过）

乌兰图雅小时光

理由：黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用

蘑菇炒肉丝

猪肉、蘑菇、葱花、料酒、酱油、生抽、盐、味精、淀粉、姜末

综合评分 7.7 （779 做过）

DQ

新鲜菌汤（蘑菇汤）

杏鲍菇、茶树菇、口蘑、其他各类新鲜蘑菇、浓汤宝（菌味）、鲜酱油、盐

综合评分 7.7 （528 做过）

小流汗

奶油蘑菇汤

蘑菇、洋葱碎、黄油、面粉、盐、白胡椒粉、淡奶油

综合评分 6.8 （1681 做过）

食尚小米

理由：蘑菇益气开胃健脾养胃，但本身为发物，过敏者慎食。

南瓜鸡肉饭

南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

综合评分 8.0 （3245 做过）

烟火间