快速晚餐

五行瘦身餐

青瓜、奇异果、绿茶粉、低脂乳酪（低脂酸奶）、苹果连皮、蕃茄、胡萝卜、菠萝、木瓜、香蕉、梨、黑豆浆

1 做过

シン

西芹鸡柳

鸡胸肉、西芹、胡萝卜、玉米淀粉、细砂糖、生抽、陈醋、黑胡椒粉

16 做过

Nicole的生活书

黑椒牛柳炒意面

意大利面、牛里脊肉、清水、盐、生粉、料酒、老抽、植物油、青椒、红椒、洋葱、鸡精、黑胡椒碎、生抽

综合评分 7.8 （4702 做过）

坨坨妈

蒜香猪大排

带骨猪大排（或里脊肉）、生抽、淀粉、白糖、大蒜、食用油

综合评分 8.4 （2125 做过）

谢谢-8

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

综合评分 7.5 （4801 做过）

机器猫姑娘

芥末土豆沙拉(Potato Salad with Mustard Sauce)

特级初榨橄榄油、土豆（大）、红甜椒、生菜、黄芥末酱、海盐

4 做过

小米三味蔬屋

椰香咖喱豆腐（Curried Stewed Tofu with Coconut Milk)

老豆腐、青椒、番茄、盐、椰浆、咖喱粉

综合评分 7.5 （39 做过）

小米三味蔬屋

油焖冬笋

冬笋、生姜、冰糖、老抽、生抽

综合评分 7.9 （2098 做过）

小白素食记录

蚝油生菜

生菜、蚝油、蒜、红椒

综合评分 7.7 （176 做过）

食尚小米

照烧杏鲍菇

海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末

综合评分 7.8 （1245 做过）

小白素食记录

冬瓜虾仁豆腐汤

冬瓜、虾仁、豆腐、麻油、盐、胡椒

综合评分 7.7 （42 做过）

二狗喝酸奶

把鸡肉炒的嫩嫩的：青椒溜鸡片

鸡胸肉、青椒、鸡蛋清、淀粉、盐、黄酒、生抽、葱、蒜

综合评分 7.3 （327 做过）

下厨房用户_geqhb

豆豉青椒爆炒木耳鸡块

鸡块、大蒜、生姜、木耳、豆豉、生抽、盐、水、青椒

10 做过

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

鱼头豆腐汤

花鲢鱼头、嫩豆腐、咸肉片、生姜、干辣椒、料酒、糖、葱花

综合评分 7.7 （2079 做过）

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