黑米椰丝球
黑米、椰蓉、白砂糖
综合评分 7.5 (571 做过)
沈纯洁
胡萝卜鸡蛋饼
小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐
综合评分 7.4 (1739 做过)
大花花西瓜瓜
奶香南瓜汁
南瓜、纯牛奶、大米
综合评分 8.3 (2118 做过)
文琦
理由:把大米换成银耳
豆渣饼之泡菜
豆渣、泡菜、鸡蛋、淀粉
2 做过
Y啊mi
胡萝卜牛奶汁
胡萝卜、牛奶、蜂蜜
综合评分 7.2 (146 做过)
会飞
蜂蜜紫甘蓝汁
紫甘蓝、蜂蜜
11 做过
冬日馒头君
鸡肉杏鲍菇盐煮
鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)
综合评分 8.2 (328 做过)
料理仙兔
理由:午餐:玉米油。米酒
健康蔬菜汁
胡萝卜、苦瓜、黄瓜
0 做过
薏仁君
理由:早餐or午餐:蔬菜汁
减肥大拌菜
苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝
综合评分 8.1 (73 做过)
食尚小米
理由:晚餐:材料还是先过一下热水。
柠檬薏米水
薏米、柠檬、水
综合评分 8.0 (1139 做过)
玉池桃红
理由:早餐:前一晚薏米冰箱内泡水,早上用高压锅压,取水,下柠檬蜜,剩下的薏米榨红豆浆。
番茄肉末烧茄子(无油版)
茄子、番茄(多汁型)、肉燥(事先炒好的熟肉末)、葱姜蒜蓉、盐、鸡精、番茄酱、水
综合评分 7.2 (19 做过)
打盹的珊妮
金针菇拌菠菜
有机酱油、金针菇、菠菜、米醋、竹盐、花椒粉、芝麻油、脱皮白芝麻
综合评分 7.8 (148 做过)
阳光的边缘
泡菜锅
泡菜、北豆腐、肉丝、金针菇、食用油、辣椒酱、白糖、葱
综合评分 7.9 (1611 做过)
tony小屋
理由:晚餐or午餐
五色菠菜卷
生菜、鸡腿、面粉、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒
综合评分 7.1 (75 做过)
笛子
理由:晚餐:鸡肉卷+蔬菜汁
小白菜炒豆腐
豆腐、小白菜、葱、姜、盐
综合评分 7.3 (519 做过)
理由:晚餐:大豆,蔬菜(碱性)
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 (556 做过)
陈娃娃wawa
理由:晚餐or午餐:菇(碱性),鸡肉(酸性)