减肥大拌菜

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简介

这个菜的材料可以根据你自己喜欢,凡是可以用作凉拌菜的菜都可以:彩椒、紫甘蓝、生菜、黄瓜、豆制品、坚果。。。。。。颜色上最好齐全些,既美观又营养,如果材料是有机的,那更好。

用料  

减肥大拌菜的做法  

  1. 黄瓜去皮切片,小萝卜去蒂切片,西红柿洗净备用

    减肥大拌菜的做法 步骤1
  2. 苦菊洗净撕成小朵,生菜洗净撕成小朵

    减肥大拌菜的做法 步骤2
  3. 洋葱切圈,紫甘蓝撕成小朵

    减肥大拌菜的做法 步骤3
  4. 将洗好切好的蔬菜放入盘中

    减肥大拌菜的做法 步骤4
  5. 用意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁

    减肥大拌菜的做法 步骤5
  6. 倒入到菜中搅拌均匀撒上花生碎即可

    减肥大拌菜的做法 步骤6

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