【一个人滴午餐】

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一个人也要好好生活好好做饭!

不要亏待自己!!

宅男宅女必备菜单!


也同样适合二人开伙!

P。S  一个人做菜自己吃的时候一定要注意份量好吗!!!!!!要不然真的会吃成大胖子!!!我的教训阿!!!!!!
创建时间: 2011-10-29      最后修改: 2020-09-06
320 菜谱
  • 湘乡回锅藕

    莲藕、芹菜、小米椒、蒜、辣椒酱、生抽、油

    综合评分 8.0 (101 做过)

    Nicole的生活书

  • 腊肠手撕包菜

    圆白菜、腊肠、葱花、生抽、白醋、盐、鸡精

    综合评分 7.5 (811 做过)

    紫色透明

  • 两煸一焖鸡肉滑嫩

    鸡胸脯肉、花椒、生姜、蒜、辣椒、料酒、醋、青椒、红椒、盐、葱

    综合评分 5.7 (63 做过)

    tony小屋

  • 茄汁盘龙茄子

    茄子、青椒、红椒、番茄酱、白醋、糖、盐、水

    综合评分 7.6 (34 做过)

    小白素食记录

  • 葱油鸡腿

    鸡腿、葱、姜、料酒、盐、糖、水淀粉

    综合评分 6.6 (203 做过)

    呤儿

  • 三鲜日本豆腐

    日本豆腐、大虾、鱼丸、生抽、盐、水淀粉

    综合评分 8.3 (42 做过)

    方方球

  • 日本豆腐

    日本豆腐、淀粉、番茄沙司、白糖、盐、清水

    综合评分 6.3 (472 做过)

    紫色透明

  • 肉末榄菜四季豆

    豆角、肉末、榄菜、葱花、盐、生抽、料酒、耗油

    综合评分 7.2 (158 做过)

    紫色透明

  • 酸甜酱煎日本豆腐

    日本豆腐、酸甜酱、土豆淀粉(也叫太白粉)、泰式酸甜酱

    综合评分 7.3 (338 做过)

    打盹的珊妮

  • 海鲜咖喱炒饭

    米饭、虾仁、鸡肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、洋葱、咖喱粉、盐、白糖

    综合评分 8.0 (198 做过)

    美食情书

  • 家常扬州炒饭

    火腿肉、米饭、鸡蛋、虾仁、青豆、胡萝卜、玉米粒、葱末、绍酒、盐、胡椒粉

    综合评分 8.5 (235 做过)

    食尚小米

  • 馄饨面

    任意口味方便面、冷冻小馄饨、青菜少许

    23 做过

    烹然心动

  • 热汤燕麦

    燕麦片、西红柿、干木耳、儿菜、鸡蛋

    5 做过

    风中彩虹

  • 烤春盘

    韭菜、豆皮、椒盐、孜然、白芝麻、橄榄油

    综合评分 7.8 (51 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 西红柿烧茄子

    大圆茄子、西红柿、蒜、葱、盐、糖、醋、酱油

    综合评分 7.6 (2460 做过)

    文琦

  • 酱油面

    细挂面、生抽老抽、胡椒、虾皮、芝麻

    综合评分 7.7 (1281 做过)

    晋一Sunny