紫薯芋泥肉松盒子
紫薯、芋头、白糖/蜂蜜、纯奶、奶粉/没有可以不放、家中什么牌子都可以的小包装蛋糕、肉松
5 做过
爱生活爱美食的小瘦纸
紫薯🍠芋泥麻薯盒子蛋糕
紫薯芋泥(紫薯、大芋头、淡奶油、牛奶、白糖随意添加)、麻薯(60克糯米粉、15克淀粉、160ml牛奶、糖粉可随意添加、10克黄油)、装饰(饼干、肉松等随意)
Snowwoman-1
吃不胖的吐司布丁
全麦吐司、鸡蛋、牛奶、葡萄干、面粉
综合评分 7.1 (253 做过)
倆娃的娘在厨房
消耗蛋清云朵般的舒芙蕾
蛋白、细砂糖、玉米淀粉、柠檬汁
1 做过
真诚的笑语嫣然
无油无糖低卡减肥必备的红薯蛋糕(4层)~超好吃!!
1.红薯蛋糕层、炼乳、低筋面粉、红薯、牛奶、蛋黄、蛋白、塔塔粉、2.红薯泥层、红薯泥、炼乳、牛奶、3.红薯奶油霜层、淡奶油、红薯、吉利丁、炼乳、4.蛋糕屑、就把第一步的蛋糕多余的掰成屑撒上面
你丸子哥哥
无油依旧好吃的麻薯欧包【这是我做了上百次总结下来最成功的麻薯了】
【面包体】、鸡蛋、酵母、中筋面粉、酸奶、泡打粉、小苏打、【麻薯部分】、糯米粉、小麦淀粉、牛奶/奶油+水、糖粉、盐
2 做过
【Whole Foods】低卡抹茶布朗尼
玉米粉、抹茶粉、泡打粉、苹果、植物奶、亚麻籽蛋、坚果或果干
王饼妹
<健身狗的福音>低卡虎皮卷
#芋泥本泥、熟荔浦芋头、紫薯粉(可不加)、糖(可不加)、牛奶或植物奶、#虎皮卷本卷、蛋黄、糖(可不加,但容易消泡)、玉米淀粉
0 做过
<健身狗的福音>高蛋白低卡芋泥盒子
#高蛋白饼皮、蛋清4个(做虎皮蛋糕剩下的嘻嘻)、蛋白粉、水
「减脂健康食谱」 一分钟零负担全麦微波炉杯子蛋糕
鸡蛋、全麦粉、亚麻籽粉、椰子油、木糖醇或白砂糖、泡打粉
3 做过
是阿姜啦
马克杯蓝莓香蕉烤燕麦(微波炉版)
原片大燕麦(Rolled oats)、亚麻籽或奇亚籽、鸡蛋、杏仁奶或牛奶、香蕉、肉桂粉、枫糖浆或蜂蜜、新鲜蓝莓
蓼茸试春盘
想吃就吃的奥利奥豆腐香蕉蛋糕 —【微波志】
低筋面粉、香蕉、豆腐、鸡蛋、泡打粉、牛奶、奥利奥碎、蜂蜜/枫糖浆/白砂糖(可忽略)
4 做过
惜残年
微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕
鸡蛋、香蕉、牛奶、白糖、燕麦麸、可可粉
椰子少女也爱芝士
减脂期小甜品•超快手微波炉版无糖无油豆腐布朗尼
鸡蛋、可可粉、鲍勃燕麦麦麸、银祥内脂豆腐、荷高脱脂牛奶、禾甘木糖醇
综合评分 6.6 (12 做过)
超人張
减脂也可以吃的无糖酸奶香蕉冰淇淋
香蕉、简爱无糖酸奶