懒人减脂餐·免烤🌈巧克力香蕉吐司冰蛋糕
鸡蛋、可可粉、全麦吐司、牛奶、香蕉、黑巧克力
综合评分 6.5 (12 做过)
L-dong
减脂食谱47|熔岩燕麦蛋糕🍫0糖油·0面粉
【5个量】、中号香蕉、中号鸡蛋、燕麦、可可粉、泡打粉、无糖黑巧
综合评分 8.0 (22 做过)
Patrick是派锤克
脏脏生巧布丁塔🍮免烤流心·0糖油·生酮低碳
【1个量】、中号鸡蛋、椰子粉/ 杏仁粉/ 燕麦/ 面粉、可可粉、牛奶、代糖
综合评分 7.3 (8 做过)
无糖粗粮纤维饼干低升糖
全麦粉、黑麦粉、荞麦粉、高粱粉、燕麦片、鸡蛋、黑芝麻、小苏打(泡打粉)、牛奶(水)、玉米油(橄榄油,核桃油)
综合评分 6.7 (13 做过)
余名朝暾
用黄豆粉做能量棒(搬运dy猪侨)
蜂蜜、黄豆粉、杏仁粉(可选)、椰子油/黄油/橄榄油、果干、核桃、泡打粉
0 做过
一个手机用户的妈妈
减肥可以吃的无糖代餐饼干🍪「全麦红豆薏米饼干」
全麦粉、麦麸、卉粮红豆薏米粉、奶粉、鸡蛋、椰子油、水
综合评分 7.0 (10 做过)
A丶吴小跳
黑芝麻全麦消化饼干【芝香酥脆的升级版消化饼】
全麦粉、低筋面粉、黑芝麻、爱乐甜零卡糖、小苏打、泡打粉、无味植物油、牛奶
综合评分 8.1 (20 做过)
棠小妖
黑全麦消化饼干^_^减脂健身人士可吃的小零食
黑全麦面粉、玉米淀粉、赤糖藓醇(红糖或白糖)、盐、泡打粉、小苏打、低脂纯牛奶、无味植物油
综合评分 7.8 (163 做过)
小白爱吃-素
少糖少油饱腹粗粮奶香小饼干
无盐黄油、红糖、黑全麦粉、脱脂纯牛奶、奶粉、椰蓉、杂粮、芝士碎
简餐爱
超简单无油无糖全麦巧克力蛋糕
70%黑巧克力、香蕉、杂粮(果脯、坚果)、可可粉、黑全麦粉、鸡蛋、脱脂纯牛奶、蜂蜜(可放可不放)、泡打粉
2 做过
无油无糖巧克力布朗尼
鸡蛋、泡打粉、牛奶、香蕉、赤藓糖醇/木糖醇、可可粉、核桃、肉桂粉、黑全麦粉
综合评分 7.7 (26 做过)
Swan是鹅小姐呀
无糖少油!外酥里软饱腹感极强的全麦饼干
黑麦全麦粉、盐、酵母、玉米油、牛奶
综合评分 7.6 (44 做过)
小啊小啊北
无糖无油低热量的燕麦饼干
牛奶、红枣、核桃、花生、燕麦片、白芝麻、黑全麦粉
简单_ai我所爱
低脂版布朗尼(豆腐核桃布朗尼)
内酯豆腐(350g/盒)、鸡蛋、木糖醇、巧克力、牛奶、低筋面粉、玉米淀粉、可可粉、核桃、葡萄干
综合评分 7.0 (6 做过)
小鲜妹
抹茶豆腐慕斯୧⍤⃝🍰(低卡新手上路版)
内酯豆腐、纯牛奶、抹茶粉、吉利丁粉、蜂蜜
综合评分 8.5 (11 做过)
周同学的随记vi
无需过滤的超厚希腊酸奶、脱脂酸奶酪(奶油奶酪的低卡替代)可抹蛋糕!
#准备工具,不进入配方、开水(冲烫容器用)、#配方1: 酸奶做引子、凉开水/矿泉水、脱脂奶粉、有活菌的酸奶(自制or超市冷藏酸奶)、#配方2: 直接用菌粉、凉开水/矿泉水、脱脂奶粉、酸奶菌粉
综合评分 8.6 (35 做过)
喵喵头很大Meow