红枣切碎，因为不喜欢打成泥的口感。核桃，花生磨碎。备用。
所有用料凉拌均匀。
少量多次加入牛奶。
按压成饼状，放入烤盘。
上下火160℃，20分钟左右。根据自己的烤箱脾气视情况而定。
完成，晾凉。
满满的馅料，因为加了红枣，有点甜味，老人孩子们也都特别爱吃。减肥期间不想吃甜，就不要放红枣了。
上传你做的无糖无油低热量的燕麦饼干
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