中式低卡正餐

三文鱼芦笋

三文鱼、芦笋

综合评分 7.5 （858 做过）

thine-1

三文鱼炒饭

三文鱼、胡椒粉、米饭、芦笋、盐

综合评分 7.2 （891 做过）

臻臻小厨娘

低脂低卡三文鱼北极贝粥

北极贝、三文鱼、米饭、清水、芹菜、盐、黑胡椒粉

0 做过

JosieEcho

低卡简易三文鱼粒菌菇彩椒洋葱炒糙米饭（低热量快手素食）

口蘑、洋葱、新鲜三文鱼腩（约150g)、橄榄油、盐、生抽、黑胡椒、彩椒（我选了红果椒黄果椒）

1 做过

金小璇-

凉拌豌豆苗

豌豆苗、食盐、芝麻油

综合评分 7.6 （296 做过）

阳光的边缘

凉拌豌豆苗

豌豆苗、笨鸡蛋、生抽、米醋、盐、糖、大蒜、香油、辣椒油、白芝麻

综合评分 8.3 （90 做过）

万万

上汤豆苗

豆苗、高汤、火腿片、咸蛋、枸杞子、蒜、盐、油

综合评分 7.8 （218 做过）

山林厨房

上汤豆苗

豆苗、皮蛋、瘦肉、高汤

综合评分 7.6 （562 做过）

游向蓝天的鱼

培根凉拌豌豆苗

豌豆苗、培根、生抽、米醋、盐、白糖

综合评分 8.0 （19 做过）

咖啡鱼潘

蛤蜊豆苗汤

蛤蜊、豆苗、姜丝、盐

3 做过

吴慢慢ss

金针豆苗汤

鸡汤、金针菇、豆苗、葱姜

4 做过

苗妈与苗仔

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4420 做过）

宅蘑菇Moku

西红柿疙瘩汤

中筋面粉、西红柿、鸡蛋、清水、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、葱花

1 做过

食尚厨娘

蚝油香菇菜心

香菇、菜心、蚝油、白糖、蒜、葱、盐、鸡精、水淀粉

综合评分 8.5 （95 做过）

玉池桃红

皮蛋豆腐

皮蛋、内脂豆腐、生抽、陈醋、糖、凉白开、蒜、辣椒油、香油、盐

1 做过

玉池桃红