#keep fit#

不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝

鸡胸肉、魔芋豆腐、小米辣、大蒜、陈醋、生抽、芝麻油、山胡椒油、耗油、香菜、葱

综合评分 7.3 （9 做过）

小柚子哥哥啊

番茄沙巴鱼

西红柿、沙巴鱼、金针菇、青菜、胡椒粉、盐、姜

综合评分 7.2 （86 做过）

吖咪变好ing

西蓝花炒虾仁

西兰花、虾仁、胡萝卜、盐、大蒜、鸡精、料酒、蚝油、葱姜

综合评分 7.6 （239 做过）

无尾鱼-玮玮

健康下饭素菜蒜蓉西葫芦

西葫芦、小米椒、蒜瓣、小葱、生抽、雨露

综合评分 8.3 （155 做过）

闲闲得乐儿

黑椒芦笋炒虾仁做法～没有黑椒也可以

芦笋、虾仁、盐、料酒、黑胡椒、蒜头、姜

综合评分 7.4 （21 做过）

郝钟娜

鸡胸肉炒西兰花

鸡胸肉、西兰花、蒜、生抽、盐、淀粉、黑胡椒

综合评分 7.4 （693 做过）

进击的居居居

灵魂凉拌魔芋丝

魔芋丝、香菜、蒜泥、醋、生抽、小米椒、辣椒粉、糖、芝麻油

综合评分 7.7 （9 做过）

林子May

蚝油双菇西兰花

鲜香菇、白蘑菇、西兰花、蒜头、蚝油、盐、植物油

综合评分 7.9 （717 做过）

简单煮意

麻酱茼蒿

茼蒿、麻酱、香醋、盐、鸡精、香油、芝麻和蒜末

综合评分 8.2 （172 做过）

神仙鱼717

超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片（sugar /fat free granola)

快煮燕麦片、鸡蛋、坚果(选自己喜欢的）、干果（选自己喜欢的，最好有一定甜度）、肉桂粉、豆蔻粉、食盐

综合评分 7.6 （24 做过）

Miaousic

好吃的羽衣甘蓝沙拉

羽衣甘蓝、番茄、每日坚果、#我的常用油醋汁：、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、第戎芥末酱、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （246 做过）

Pan小月

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （574 做过）

Pan小月

泰式煎蛋杂菜沙拉

鸡蛋、小米椒、生菜、洋葱、黄瓜、香菜、芹菜、花生、总之就是你能想到的一切蔬菜、番茄、胡萝卜、柠檬

综合评分 8.4 （24 做过）

rosingsing

双倍清香的口蘑清炒芝麻菜

口蘑、芝麻菜、黑胡椒碎、干辣椒、橄榄油、盐

综合评分 6.9 （10 做过）

新霁清旸

鹰嘴豆色拉

巴萨米克醋、初榨橄榄油、鹰嘴豆、胡萝卜、芝麻菜、盐

综合评分 8.2 （185 做过）

小白素食记录

牛油果豆腐沙拉

牛油果、水豆腐、日式鲑鱼海苔松、日式酱油或欣和柠檬酱油

综合评分 8.3 （345 做过）

訇訇