减脂增肌大鸡胸！

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.8 （2336 做过）

L_小布丁麻麻

10分钟微波炉版健康红烧鸡腿

新鲜鸡腿、生抽、老抽、料酒、盐、白砂糖、蜂蜜（可选）、大粒黑椒、橄榄油、蒜粉或蒜蓉

综合评分 8.0 （62 做过）

周小荃忙不过来

歪果仁都爱吃的鸡多士

吐司、鸡胸或鸡腿、橄榄油、盐、黑胡椒、白芝麻

综合评分 8.3 （171 做过）

大钰麻麻真棒

蔬菜鸡腿卷

大鸡腿、盐、现磨黑胡椒碎、胡萝卜、长豆角、香葱、蜂蜜、水

综合评分 7.8 （151 做过）

烟火间

（无油)鸡胸西兰花

鸡胸肉、西兰花、海鲜菇、胡萝卜、酱油或生抽、盐、料酒

综合评分 7.9 （31 做过）

咖喱不是调料

家常宫保鸡丁

鸡胸肉、黄瓜、姜末、蒜末、葱花、干辣椒、麻椒或花椒、盐、酱油、料酒、镇江香醋、糖、白胡椒粉、淀粉、食用油

综合评分 7.7 （157 做过）

E路拾缘

番茄炖鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

综合评分 8.3 （2282 做过）

Sunny_Kreglo

茄子拌鸡丝

茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐

综合评分 8.1 （148 做过）

apple爱自己

橙香葱花鸡片

鸡胸肉、橙子、葱、蒜片、鸡蛋、盐、味醂、胡椒粉、料酒、白芝麻

综合评分 8.3 （24 做过）

打盹的珊妮

剁椒炒鸡丁

鸡全腿、剁椒、姜、蒜、小葱、料酒、白糖、生抽

综合评分 8.0 （85 做过）

83小钟

凤梨酸甜鸡

炸粉、地瓜淀粉、鸡腿、菠萝罐头(带果汁)、鸡蛋、生抽、老抽、白砂糖、盐、新鲜迷迭香

综合评分 7.1 （78 做过）

偏离.于墨尔本.

芙蓉鸡片

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、木耳、白胡椒粉、三蒸白酒/料酒、盐、鸡精、高汤、蛋清、淀粉

综合评分 8.0 （31 做过）

颠颠颠小勺

三色鸡丁（西兰花玉米胡萝卜版）

盐、糖、料酒、生抽、淀粉、葱白、蒜、胡萝卜、玉米、鸡胸肉

综合评分 7.6 （237 做过）

饭总要吃饭

盐酥鸡（微波版）

鸡胸肉、盐、五香粉、淀粉、面包糠、花椒粉、辣椒粉、料酒、食用油

综合评分 6.8 （149 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

孜然鸡丁

鸡胸肉、孜然粒、白芝麻、老抽、盐、糖、玉米淀粉、鸡蛋液、葱姜蒜末

综合评分 7.5 （137 做过）

zhaonxue

【终极烹饪课程】川味鸡腿

鸡腿肉、酱油（腌制鸡肉）、绍兴酒（腌制鸡肉）、白米醋（腌制鸡肉）、盐（腌制鸡肉）、水（腌制鸡肉）、蒜、姜、辣椒、橄榄油、花椒、柠檬屑、糖、青葱、芝麻油

综合评分 8.0 （8 做过）

阿May又改名儿了