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盐酥鸡（微波版）

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用料  

鸡胸肉
盐
五香粉
淀粉
面包糠
花椒粉
辣椒粉
料酒
食用油

盐酥鸡（微波版）的做法  

  1. 鸡肉去皮切小方丁，加料酒、盐、五香粉、辣椒粉、淀粉、一勺油腌半小时

  2. 每粒分别裹面包糠，摆入玻璃盘或瓷盘，每粒不要重叠

  3. 微波高火三分钟后拿出翻个面，继续高火30秒

  4. 最后撒上一些花椒盐和芝麻

小贴士

虽然比不太上油炸的口感，但是健康很多啊

参照这个菜谱，大家做出 154 作品

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该菜谱发布于 2011-06-19 21:12:55
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