减肥ing！

夏天来了--鸡蛋黄瓜凉菜

鸡蛋、黄瓜、葱末、豆瓣酱

综合评分 7.6 （390 做过）

佟小鹤

夺命销魂腌黄瓜（爆好吃劲快手）

黄瓜、盐、干辣椒（可不加）、大蒜、生抽、醋、香油

综合评分 7.3 （110 做过）

辛仝

凉拌银耳

银耳、生抽、醋、剁椒、白糖、辣椒油

综合评分 8.1 （145 做过）

王大米儿

西兰花炒鸡肉

鸡胸、西兰花、蒜

综合评分 7.2 （843 做过）

别宝马的拖拉机

豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

生黄豆、杂豆（红豆、芸豆、斑豆）、杂米（糙米、黑米、紫米）、坚果种籽（亚麻籽、黑白芝麻、核桃）、海盐、姜黄粉（选用）

综合评分 9.3 （1104 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】凉拌鸡胸丝

鸡胸、葱丝、盐、香油

综合评分 8.1 （434 做过）

Sunny_Kreglo

健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）

魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱

综合评分 7.8 （90 做过）

Xiaobaybee

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4420 做过）

宅蘑菇Moku

碧波蔬菜鸡肉丸

鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

综合评分 8.0 （496 做过）

潘潘猫

西芹胡萝卜鸡胸肉

鸡胸肉、西芹、胡萝卜、青椒、红椒

综合评分 7.2 （25 做过）

lyx-8911

茄汁黄豆

黄豆、番茄、洋葱、水、番茄酱、酱油、盐、水淀粉

综合评分 8.1 （234 做过）

櫻_Cherry

菠菜豆腐汤

菠菜、豆腐、瘦肉、高汤、盐、麻油

综合评分 7.1 （220 做过）

山林厨房

健身餐之鸡胸肉白菜丸子

鸡胸肉、白菜、香菜、鸡蛋、生粉、面包糠

综合评分 7.1 （41 做过）

伊米阳光的梦想

减脂必备～泡菜杂蔬全麦饼

鸡蛋、辣白菜、全麦粉、胡萝卜（小只哦）、西葫芦（小只哦）、韭菜

2 做过

Berry_贝蕊

杂粮发面饼

面粉、玉米粉、绿豆粉、黄豆粉、酵母、白糖

综合评分 7.4 （19 做过）

爱厨房

香菜牛肉

牛肉、香菜、姜蒜、辣椒或野山椒、油盐等

综合评分 7.5 （87 做过）

到得了的到不了