田园蔬菜汤
鸡汤、红萝卜、洋葱、西红柿、生菜叶、鲜香菇、植物油、盐
综合评分 7.3 (666 做过)
随心煮意
蕃茄蔬菜暖身汤
西红柿、白菜、小土豆、豆干、葱花、白糖、盐
综合评分 7.7 (416 做过)
红姨食坊
番茄牛腩(这样做牛肉不会老哦)
牛腩、西红柿、土豆、洋葱、香葱(打结)、老姜片、盐、冰糖、盐、白胡椒粉、生抽、油、香葱粒
综合评分 8.4 (1716 做过)
昱莼
甜辣洋葱鸡肉减肥三明治
鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿
综合评分 7.4 (90 做过)
duanduan17~
零罪恶感的豆腐三明治
全麦面包、番茄、牛油果、豆腐、鸡蛋液、面粉、奶酪
综合评分 8.1 (27 做过)
西兰花国的厨娘Cami
早餐土司的21变公式
土司一片(全麦更健康)、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料
综合评分 8.6 (1217 做过)
细嗅蔷薇natalie
虾皮豆腐羹(可微波炉制作)——52大卡/100g
嫩豆腐350g、胡萝卜20克、香菇(鲜)7g(1朵)、虾皮15g、小葱5g、生抽5g、饮用水30g
综合评分 7.3 (56 做过)
嗜睡娃娃
减肥蔬菜汤(普罗旺斯炖菜)
#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料(可省略)、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤(代替清水)
综合评分 7.8 (84 做过)
夏伊要减肥
砂锅白菜豆腐
北豆腐、白菜、姜、盐
综合评分 7.5 (1364 做过)
小白素食记录
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻
综合评分 7.6 (3212 做过)
阿青是阳台小菜农
极简的美味──蒜油意面
直条形意大利面、蒜瓣、初榨橄榄油、辣椒片、欧芹
综合评分 7.4 (441 做过)
灿灿闪着光
快手早餐料理-卷心菜烘蛋
卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油
综合评分 7.7 (968 做过)
-鸡汤儿-
减肥营养两不误的南瓜糙米粥
糙米、南瓜
综合评分 8.4 (58 做过)
下厨房用户_geqhb
鸡肉蔬菜饭团OR拌饭(2.0版)—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐
剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉(可省略)、酸黄瓜、菠菜、#炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐
综合评分 8.7 (230 做过)
Sunny_Kreglo
火腿芝士蛋三文治
黄瓜、鸡蛋、火腿午餐肉、芝士片、三文治全麦方包
综合评分 8.1 (12151 做过)
下厨房用户_f5w6a
理由:三明治
爱心早餐。
火腿、鸡蛋
综合评分 7.7 (4428 做过)
七七。。
理由:煎蛋