清淡食物

十种鹰嘴豆泥终极配方大公开

统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌

综合评分 7.8 （61 做过）

Eva_M

鸡蛋肉饼汤

鸡蛋、猪里脊肉、盐、白胡椒粉、淀粉

综合评分 8.3 （178 做过）

冇伱灬冇我

下饭营养好菜——油焖大花菇

花菇、卤料包、油、盐、糖、生抽、老抽

1 做过

杜昀蓉

盐烤三文鱼茶泡饭

米饭、三文鱼、海苔丝、葱、腌菜，腌萝卜随意、泡饭汁调味料、1.鲣鱼高汤、2.淡酱油、味淋、3.盐

4 做过

kawaiicube

日式烤三文鱼 | 有百变的吃法细节在里面哦

带皮的三文鱼一块、日式淡口酱油、味醂（或者搜味淋、味啉）

综合评分 6.8 （5 做过）

田螺姑娘hhhaze

【曼达小馆】居酒屋系列：日式土豆沙拉与纯米吟酿

土豆、胡萝卜、黄瓜、厚切火腿、鸡蛋、红姜、美乃滋、绿芥末、清酒、黑胡椒、盐

综合评分 8.6 （224 做过）

Amanda曼达

土豆沙拉丨健康·三餐

土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱（dijon mustard）、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆（caper）、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉

综合评分 8.9 （268 做过）

Sunny_Kreglo

淡雅菌汤

白玉菇、蟹味菇、袖珍菇、平菇、竹荪、新鲜桂圆、香菜、油、研磨黑胡椒、盐

4 做过

榆木小花生

【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷

鸡胸或鸡腿、黑胡椒粉和白胡椒粉、小葱、料酒、姜、酱油、香菇、整片的大白菜叶子

综合评分 8.2 （274 做过）

Sunny_Kreglo

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

鸡胸肉、●淀粉（马铃薯淀粉或玉米淀粉）、●料酒、●盐、☆味噌、☆沙拉酱、☆砂糖、☆酱油、☆料酒、☆番茄酱、☆水、葱花（或荷兰芹碎）、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （202 做过）

Kanaho

铝饭盒里的香菇炒鸡蛋

鲜香菇、鸡蛋、油、料酒、生抽、老抽、蚝油、糖、香油

综合评分 7.8 （143 做过）

刘二萌萌哒

洋芋擦擦

土豆、面粉、盐、鸡精、十三香、花椒粉、葱、姜、蒜、辣椒面、白芝麻、酱油、醋

综合评分 8.6 （73 做过）

下山虎虎

白灼芥蓝

芥蓝、香葱、姜、蒜、小红辣椒、生抽、盐、鸡粉、糖

综合评分 8.1 （55 做过）

偏离.于墨尔本.

主厨炒蘑菇

口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

综合评分 7.9 （931 做过）

落音缤纷

【健康三餐】泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤

#拌鸡胸#、鸡胸或鸡腿、蒜、香菜、酱油、鱼露、黑胡椒粉和白胡椒粉、白醋、青柠汁、小红尖椒（选用）、#紫菜白菜汤#、干紫菜、白菜、虾皮或鱿鱼丝、白胡椒粉、酱油、香菜和小葱、香油

综合评分 8.4 （115 做过）

Sunny_Kreglo