漫漫減肥路之低卡菜菜系列

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有一顆瘦子的心,奈何長了一個胖子的胃,既想要美味又想要減肥,減肥也不能虧了嘴,哈哈。菜譜里都是我做過之後添加的,一般都比較快手,味道也不錯
创建时间: 2016-05-29      最后修改: 2020-09-06
171 菜谱
  • 三鲜豆腐

    豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

    综合评分 8.1 (1734 做过)

    璐稔

  • 豆腐丸子

    豆腐、豌豆、红椒、香菇、苦瓜、胡椒粉、盐、香油

    综合评分 7.5 (42 做过)

    风中彩虹

  • 越南春卷蘸料汁

    鱼露、泰式甜辣酱、白糖、柠檬汁或白醋、蒜沫、香菜茎、杭椒和小米辣、小葱

    3 做过

    一条米虫

  • 【健康三餐】味噌秋葵炒豆腐

    北豆腐、秋葵、大西红柿、味噌、姜末、酱油、白胡椒粉、葱、香油

    综合评分 8.3 (119 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 凉拌木耳

    干木耳、生姜、大蒜、生抽、香醋、食用油、花椒、小米辣、葱或香菜

    综合评分 7.6 (1008 做过)

    甜蜜乌云

  • 凉拌黄瓜

    炸花生米、黄瓜、老干妈、酱油、陈醋、糖、香油、蒜

    综合评分 7.7 (6935 做过)

    韦欣欣

  • 脆生生清爽开胃的酱黄瓜

    青瓜、盐、生抽、老抽、细砂糖、大蒜、花椒、干辣椒、油

    综合评分 8.5 (142 做过)

    宅与路上

  • 虾皮豆腐羹(可微波炉制作)——52大卡/100g

    嫩豆腐350g、胡萝卜20克、香菇(鲜)7g(1朵)、虾皮15g、小葱5g、生抽5g、饮用水30g

    综合评分 7.3 (56 做过)

    嗜睡娃娃

  • 台式泡菜

    卷心菜、胡萝卜、红辣椒、蒜头、白糖、白醋、盐、水

    综合评分 8.0 (587 做过)

    简单煮意

  • 酸辣白菜(超爱)

    白菜、老干妈、盐、醋、油、蒜头、酱油

    综合评分 7.2 (376 做过)

    ona12

  • 只用盐就能腌出的美味泡菜

    包菜、紫甘蓝(可选)、尖椒、芹菜、胡萝卜、盐

    4 做过

    洛凡-lola

  • 【健身菜谱】西兰花豆腐饼

    西兰花、老豆腐、鸡蛋、大蒜、盐、黑胡椒

    11 做过

    蟹双双

  • 金针菇青椒肉丝

    金针菇、青椒、猪肉、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒

    综合评分 7.9 (786 做过)

    乱子

  • 盐烤秋葵

    秋葵、盐、橄榄油

    综合评分 6.7 (262 做过)

    OliviaJ

  • 60秒学会做云朵蛋

    鸡蛋、盐、火腿肠、黑胡椒

    4 做过

    橘丽丝

  • 香煎芦笋配法式炒蛋

    鸡蛋、芦笋、牛奶、橄榄油、黄油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.5 (371 做过)

    Babyblue0204