鹰嘴豆特辑

Hummus

干鹰嘴豆、芝麻酱、柠檬汁、蒜末、橄榄油、海盐、甜椒粉

3 做过

阿拉蕾啊Arale

鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)

意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香（或迷迭香碎）、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （80 做过）

小米三味蔬屋

十种鹰嘴豆泥终极配方大公开

统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌

综合评分 7.8 （61 做过）

Eva_M

拉杜（Besan ke ladoo）——鹰嘴豆素食甜点

鹰嘴豆粉、黄油、糖粉、核桃仁

3 做过

丸子啊

无面粉无蛋奶低脂—鹰嘴豆燕麦Chocolate Chip Cookie

熟鹰嘴豆、生燕麦、花生酱或杏仁酱、椰子油(或橄榄油)、杏仁奶、椰子糖(什么糖都行)、香草精华、泡打粉、黑巧克力碎

综合评分 8.7 （14 做过）

UYUNIBRIS

无糖全麦鹰嘴豆小餐包

金像高筋粉（酵头）、水（酵头）、酵母（酵头）、金像高筋粉（主面团）、全麦粉（主面团）、全脂无糖奶粉（主面团）、酵母（主面团）、盐（主面团）、自制稀酸奶（主面团）、全蛋液（主面团）、淡奶油（主面团）、鹰嘴豆豆沙（內馅）、甜菊糖（內馅）

0 做过

落蓝飘雪

鹰嘴豆豆腐-高蛋白超级食物！

干鹰嘴豆、水1、水2、吉利丁（帮助凝固，可选）

综合评分 7.8 （19 做过）

kimiamor

番茄鹰嘴豆炖糙米饭

鹰嘴豆、番茄、糙米饭（煮熟的）、水（煮豆）、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （43 做过）

阿喵健康素烘焙

鹰嘴豆的N种吃法

鹰嘴豆

综合评分 8.9 （125 做过）

爱下厨的思雨

鹰嘴豆色拉

巴萨米克醋、初榨橄榄油、鹰嘴豆、胡萝卜、芝麻菜、盐

综合评分 8.2 （185 做过）

小白素食记录

五香鹰嘴豆

鹰嘴豆、姜、香叶、花椒、八角、干辣椒、盐

综合评分 8.3 （228 做过）

Nicole的生活书

茄汁焗鹰嘴豆

鹰嘴豆、西红柿、盐、柠檬汁:、糖

综合评分 8.4 （540 做过）

小白素食记录

無油無糖無鹽抹茶養生糖果

黑绿心豆，黑芝麻，鹰嘴豆炒熟（磨粉末、練奶、蜂蜜、白芝麻、抹茶粉

1 做过

食香全

【健康三餐】高蛋白粗粮狮王馒头

亚麻籽、水（室温）、完整鹰嘴豆和黄豆、发芽面粉或全麦粉、酵母粉、盐

综合评分 9.1 （61 做过）

Sunny_Kreglo