自用减肥菜单

奶油蘑菇意大利面

意大利面、蘑菇、培根、香肠、鲜奶油、橄榄油、蒜、盐、黑胡椒粉、芝士粉、罗勒

综合评分 7.8 （287 做过）

糖衣的QQ糖

樱桃肉

猪里脊肉、干淀粉、番茄酱、醋、白糖、盐、植物油、料酒

综合评分 7.8 （100 做过）

孙朱朱

冬瓜番茄豆腐汤

芥花油、冬瓜、中等番茄、香菇 、豆腐、蒜苗 、盐、蘑菇精、水

综合评分 7.6 （49 做过）

VeganAnnie

山药薏米芡实糊

怀山药粉、薏米粉、芡实粉

综合评分 7.2 （21 做过）

小白素食记录

黄瓜柠檬水

黄瓜、柠檬、水

综合评分 7.9 （784 做过）

Pan小月

茭白的朴素吃法

茭白、酱油（生抽）、麻油、葱

综合评分 8.3 （125 做过）

小小H

香煎鸡胸肉

鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

综合评分 7.3 （2400 做过）

耶达达

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （574 做过）

Pan小月

日本豆腐蒸虾仁

日本豆腐、鲜虾、黄瓜（或者青豆）、生抽、淀粉、水

综合评分 7.8 （2037 做过）

80后男人的厨房

香蕉奶香麦片粥

生燕麦片、牛奶、香蕉、葡萄干

综合评分 7.3 （298 做过）

慧心荷韵

翡翠白玉卷

肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.7 （3850 做过）

随心煮意

山药炒莴笋

山药、莴笋、葱蒜、水、盐、鸡精

综合评分 7.5 （73 做过）

恒沃食谱

凉拌莴笋

莴笋、盐，生抽、芝麻油，牛肉粉

综合评分 8.2 （61 做过）

能过冬的蝈蝈