夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
黄瓜、小米椒、蒜末、生抽、醋、蚝油、糖
综合评分 8.4 （186 做过）
家味厨房
夏季凉拌菜万能油醋汁，酸辣可口低脂低卡，拌啥都好吃！凉拌豆腐皮绝了
豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、生抽、蚝油、白糖、盐、香油、小辣椒、蒜片、白芝麻、醋、橄榄油（可放）
综合评分 8.2 （21 做过）
美食妃英理
一锅搞定！有肉有菜的无油卤煮！
综合评分 8.3 （26 做过）
归禾器
清爽开胃凉菜｜凉拌菠菜木耳
菠菜、木耳、蒜、干辣椒、白芝麻
综合评分 8.3 （203 做过）
古典美人美食
学会了这道凉拌菜，承包了我整个夏天
黄瓜、木耳、腐竹、熟花生米、生抽、陈醋、蚝油、小米辣、蒜、白芝麻、辣椒粉、青椒
综合评分 7.7 （66 做过）
厨房笔记-fang
青瓜木耳虾仁凉拌
云木耳（老鼠耳）、黄瓜、盐、蒜末、酱油、香油、糖、小米椒、陈醋
综合评分 7.5 （51 做过）
厨房黑暗料理小黑
干炒五香黄豆
干黄豆、香叶、桂皮、八角、花椒、干红辣椒、五香粉、食盐、橄榄油
综合评分 7.8 （68 做过）
慧心荷韵
减脂一定要吃的凉拌虾仁黄瓜🦐
#食材、虾、鸡蛋、黄瓜、#煮虾、料酒、葱、姜、#调料、大蒜、小米辣、香葱、生抽、醋、蚝油、熟白芝麻、香芝麻油
综合评分 8.4 （26 做过）
唐草田草田
减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】
紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、香菜、香油、生抽、辣椒油、香醋
综合评分 7.7 （18 做过）
青鱼苏
凉拌荞麦面！！
荞麦面、菠菜、鸡蛋
综合评分 7.9 （21 做过）
超啊超厨房
酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！
鸡胸肉、柠檬、小米椒、黄瓜、香菜、蒜头
综合评分 8.1 （141 做过）
凉拌鸡丝
鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生米、香菜、葱、蒜、调味详情见步骤
综合评分 8.7 （147 做过）
贪吃小Y姐
凉拌莴笋丝｜清脆爽口
莴笋、小米椒、蒜瓣、白芝麻
综合评分 7.0 （20 做过）
素菜凉拌天花板～赶紧安排这个掉称减脂餐
豆皮、海带丝、豆芽、小米辣、线椒、香菜、生抽、蚝油、糖、陈醋
综合评分 7.2 （12 做过）
推荐给全国减肥人民
生菜、鸡蛋、金针菇、香菇、小米辣
综合评分 8.5 （73 做过）
小碗糊糊吃瘦30斤
酸辣凉拌土豆
土豆、蒜末、小米椒、辣椒粉、生抽、醋、蚝油、盐、葱
圆满的日记
泡沫雪花
