素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐

7.2 综合评分
12 人做过这道菜
今天做了这份凉拌菜无敌了!
简直是掉称神器
超级适合夏天用,低卡,饱腹!
酸辣过瘾,好吃不胖!
真是夏天快乐减脂餐~
喜欢的的小伙伴赶紧安排起来吧……

用料  

豆皮 1张
海带丝 50克
豆芽 2把
小米辣 2个
线椒 2个
香菜 2根
生抽 2勺
蚝油 1勺
5克
陈醋 2勺

素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法  

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    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤1
  2. 调个酱汁:碗中加入 蒜末,小米辣,线椒,白芝麻,淋入热油+两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖少许盐拌匀

    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤2
  3. 锅中水开,放入海带丝,豆芽,豆皮,煮熟捞出沥干水分,加入香菜,倒入调好的酱汁,抓拌均匀即可开吃

    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤3
  4. 成品图

    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐相关分类

该菜谱发布于 2022-08-04 23:31:41
18287 收藏


素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的答疑

  • 若莲  2023-04-03  
    1
    就这红油可能没法减脂吧!
  • 暖暖小棉花  2022-12-31  
    1
    菜要煮多久能熟,掌握不好时间
  • 倾城一笑0813  2023-03-04  
    0
    海带丝买回来咸不咸
    作者回复 2023-03-05  
    不咸

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