豆浆炖南瓜鸡肉【健康低卡】
无糖豆浆、贝贝南瓜半个(或普通南瓜)、鸡胸肉、西兰花、盐(或适量味增)
综合评分 8.4 (49 做过)
阿花呀花花花
【凉茶】想瘦?喝这个很管用,还养颜!
#山楂陈皮决明子茶、决明子、山楂干、陈皮、冰糖、#青柠檬薄荷龙井茶、龙井茶、青柠檬、薄荷、#冰糖黑枸杞玫瑰茶、玫瑰花、黑枸杞、冰糖
1 做过
下厨房用户_ps3u
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 (174 做过)
维尼106
清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 (221 做过)
Cecilia-here
爆浆鸡胸肉丸(减脂增肌)
鸡胸肉、淀粉、调料:料酒、生抽、耗油、黑胡椒、姜、葱、鸡蛋、芝士
2 做过
吃货用食物填满心 *
低脂无油烤鸡排
鸡胸肉、料酒、姜、白砂糖、黑胡椒、蚝油(依个人口味)、酱油(我用的是带甜的所以没有放糖)如果用生抽就加糖
3 做过
清炒芦笋虾仁
芦笋、鲜虾、油、盐、料酒
综合评分 7.8 (5051 做过)
水十九
牛油果拌荞麦面(健康无油)
牛油果、荞麦面、圣女果、柠檬、生抽、胡椒粉
综合评分 7.2 (250 做过)
会飞
缤纷龙利鱼 简单快手
龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末
综合评分 7.9 (1440 做过)
洛凡-lola
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 (16717 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
【健身厨男】喷香可口土豆泥
土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油
综合评分 7.9 (502 做过)
yoyo变身一哥麻麻
【减脂小厨房】牛油果沙拉
牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 (1682 做过)
Serena很宅
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果
综合评分 7.5 (1083 做过)
不是明星的诗曼
健康考伯色拉(新元素版)
鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、番茄、车打芝士、紫洋葱、培根、蔬菜色拉、螺旋意面(可选)、自制千岛酱(可选)、柠檬汁(可选)
综合评分 8.4 (667 做过)
cchaileycc
西葫芦番茄鸡蛋沙拉
西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁
综合评分 8.3 (657 做过)
Pan小月