小厨娘快手健康减脂餐

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创建时间: 2016-03-19      最后修改: 2016-09-15
22 菜谱
  • 夏季清凉低脂蔬菜拌饭

    黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)

    12 做过

    duanduan17~

  • 金针菇拌豆腐丝

    豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒

    综合评分 7.2 (234 做过)

    Nikko

  • 美式土豆沙拉

    腌黄瓜、白葡萄酒醋、土豆、鸡蛋、洋葱、橄榄油、盐、糖、欧芹末或者香菜末、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (91 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 春日餐桌上的小清新菜式【翡翠虾仁】

    虾仁、豌豆、盐、料酒、蛋清、淀粉、水淀粉

    综合评分 8.2 (34 做过)

    小辞xiaoci

  • 肉末蒸冬瓜

    猪肉馅、冬瓜、大蒜、小葱、盐、香油

    综合评分 7.2 (1998 做过)

    随心煮意

  • 苦瓜煎蛋

    苦瓜、鸡蛋、盐

    综合评分 7.5 (686 做过)

    冬日馒头君

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