低油 低脂 低盐

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创建时间: 2016-03-07      最后修改: 2020-05-17
21 菜谱
  • 健康不长肉,全麦芝麻咸口普雷结

    全麦粉、低筋粉、泡打粉、玉米油、黑/白芝麻(熟)、牛奶、盐

    4 做过

    芥末冰激凌ling

  • 藜麦沙拉

    干藜麦、小鸡胸肉、腌料:、蚝油、生抽、水、干淀粉、姜、葱、北豆腐、包菜丝、牛油果、小番茄、大杏仁、沙拉汁:、蚝油、生抽、香醋、葱油、花椒油、香葱、小米辣

    综合评分 8.6 (40 做过)

    羽萱的妈妈_

  • 拍黄瓜

    黄瓜、蒜瓣、香菜、生抽、醋、盐、白糖、香油、芝麻、老干妈

    综合评分 7.8 (5684 做过)

    apple爱自己

  • 营养齐全的【Cobb Salad】

    沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

    综合评分 8.3 (2904 做过)

    Flora的小生活

  • 牛油果芒果沙拉

    牛油果、芒果、西红柿、洋葱、橄榄油、黑胡椒、盐、柠檬

    综合评分 7.8 (155 做过)

    茜茜茜Sissi

  • 快手冰镇泡菜

    樱桃萝卜、黄瓜、卷心菜、红彩椒、白醋、白糖、盐、香叶、花椒

    综合评分 8.4 (938 做过)

    小白素食记录

  • 青椒腐竹包子

    面粉、温水、酵母、泡打粉、细砂糖、腐竹、青椒、麻油、盐、生抽、鸡精、白糖、食用油

    综合评分 8.5 (172 做过)

    王光光光光

  • 春饼 —薄如纸

    面粉(中筋或高筋)、凉水或热水、食用油

    综合评分 9.3 (9165 做过)

    奇迹-75

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16716 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 极简奶油松饼/Cream Biscuits(scones)

    中筋面粉、泡打粉、奶油、糖、盐、semolina

    综合评分 7.9 (1111 做过)

    南半球的小猫

  • 简单的高颜值~蜂蜜拌黄瓜

    黄瓜、蜂蜜、盐、柠檬汁

    综合评分 7.9 (207 做过)

    E路拾缘

  • 浅渍(日式腌菜)

    青瓜、红萝卜、红辣椒

    综合评分 7.6 (90 做过)

    糖盐盐

  • 不用捏的饭团(おにぎらず)

    米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选)

    综合评分 8.9 (1925 做过)

    料理仙兔

  • 果仁法式乡村面包

    核桃肉、高筋面粉、全麦粉、盐、酵母、蜂蜜、牛奶、葡萄干

    综合评分 8.2 (905 做过)

    TheRed

  • 菌菇烧卖

    普通面粉、澄面(小麦淀粉)、油、热开水、糯米、香菇、平菇、杏鲍菇、木耳、老抽、盐、糖

    综合评分 8.6 (873 做过)

    小白素食记录

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