一人食的菜

咸黑芝麻脆片--油炸快手零食

面粉、鸡蛋、泡打粉、盐、熟黑芝麻、生粉、色拉油

综合评分 8.2 （88 做过）

冇伱灬冇我

蔓越莓桃酱八宝饭

Ocean Spray天然蔓越莓干、Ocean Spray优鲜沛蔓越莓汁、糯米、花生、桂圆干、松子、核桃、枸杞、红枣、猪油、桃子果酱、糖渍橙皮、蜂蜜、糖、玉米淀粉

3 做过

好吧好吧我是Jackie

水炒鸡蛋

鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒

综合评分 7.6 （266 做过）

红姨食坊

无油清炒三文鱼芦笋「好好吃饭健康瘦」

芦笋、烟熏三文鱼

综合评分 8.3 （23 做过）

工藤一一

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （857 做过）

硬派健身

减肥土豆餐

土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐

综合评分 7.1 （262 做过）

兔子桐

蒸燕麦

即食燕麦片、牛奶、鸡蛋、香蕉

综合评分 7.4 （118 做过）

心_kokoro酱

豆豉辣酱蒸鱼片

冷冻龙利鱼、香葱、生姜、小米椒、豆豉酱、鲜酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉

综合评分 7.8 （362 做过）

烟火间

白灼鱼片

龙利鱼、李锦记豆豉辣酱，老干妈、盐，黑胡椒粉，料酒，油

综合评分 7.4 （115 做过）

每天都在想念

清蒸鱼片

BASA鱼片、生姜、葱、小米辣、海盐、香油、美极鲜酱油

综合评分 7.6 （249 做过）

小瓶子AJ

茄辣西

西红柿、茄子(面包茄尤佳)、辣椒(不喜辣可青椒代替)、花椒、蒜、胡椒粉、油、生抽(很重要)、基本调味料

综合评分 9.0 （30 做过）

白夜叉

芹菜胡萝卜碎

芹菜、胡萝卜、盐、生抽

综合评分 7.9 （1226 做过）

小白素食记录

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2982 做过）

微辣是野人

北菇蒸滑鸡

三黄鸡、干香菇（北菇）、香葱、姜、盐、鸡粉、生抽、老抽、蚝油、香油、花雕酒、生粉

10 做过

胡元骏

蕃茄豆角炒鸡肉（超嫩的鸡肉!）

蒜（可有可无）、鸡肉、西红柿、豆角、糖、盐、黑椒

2 做过

起不出什么好名字

回锅胡萝卜

胡萝卜、青蒜、郫县豆瓣、干豆豉、白糖、盐、鸡精、老抽

2 做过

田螺姑娘hhhaze