蒸燕麦

7.4 综合评分
118 人做过这道菜
为了消耗屯了好久的燕麦片,最近真是变着花样吃啊~牛奶泡燕麦,紫薯燕麦粥,香蕉泡燕麦………糊糊状的麦片粥吃腻了就想换个吃法~
想法来自万能的厨房君,某天看到传说中燕麦片的正宗吃法“烤燕麦”,好想吃可是宿舍党只有一口小电饭锅该怎么办呢!!
没有烤箱咱们可以用蒸的!!没有吃过烤的不过估计口感差不多,而且蒸的还更快手还不热气,更健康呢!
好多筒子反应说会比较干。因为每个牌子的燕麦片的吸水性都不一样,所以可以根据个人口味加多点奶哦^_^

用料  

即食燕麦片 我用勺子舀了3勺
牛奶 100克
鸡蛋 1只
香蕉 1根

蒸燕麦的做法  

  1. 香蕉切片,鸡蛋加牛奶打散

  2. 找个容器【碗啊神马的都可以啦,能上锅蒸的耐热的就行。我是直接用电饭锅附带的热菜盒~】一勺燕麦片,铺一层香蕉,又一勺燕麦片,又铺一层香蕉,最后再一层燕麦片。

  3. 最后把蛋液倒进去上锅蒸就ok啦~!

小贴士

絮絮叨叨。。。。
经过多次试验才敢来传菜谱的,营养丰富的早餐~真的很适合只有一口万能锅的宿舍党呢!至于香蕉可以放也可以不放,也可以换成其他果干啊坚果啊想到什么就放什么啦,我就试过放红薯也是不错的哟~不过红薯要先蒸熟。
什么都不放最好就加点糖,不然出锅后淋上蜂蜜也是很好的选择!
加蛋液后记得用勺背压一下让所有的麦片都能充分吸收到蛋液!
至于时间我也没在意,都是早上起床放去蒸然后人就去洗漱,等我各种弄完就直接开吃。。。
快手简单~早上起床码好料上锅,洗漱完毕就能吃了~住宿舍的各位学生党们发挥泥萌的创意来试试看吧!绝对推荐搭配香蕉的!!

参照这个菜谱,大家做出 164 作品

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蒸燕麦相关分类

该菜谱发布于 2014-12-30 23:37:02
6641 收藏


蒸燕麦的答疑

  • My Queen  2017-04-23  
    4
    蒸多久?
    作者回复 2017-04-23  
    我都没看时间的,蒸熟就好。按菜谱的量大概十五分钟吧。冷水下锅。
  • 『The heartbeat`  2017-03-10  
    4
    不用加水吗
    作者回复 2017-03-10  
    加了牛奶呀!
  • 小小鬓斌色  2017-09-05  
    2
    亲 您好 我是大一新生,请问您用什么瓦的电饭煲啊,大学限电多少呀and什么牌子的呢?我想去购买,感觉去食堂太懒了。
    作者回复 2017-09-05  
    我们学校不限电的,不过大学时我买了天际的小电饭锅哦
  • 番茄33  2019-12-15  
    1
    牛奶是和鸡蛋一起打散倒入吗?
    作者回复 2019-12-15  
    是的(=^^=)
  • 下厨房用户_58msd  2017-03-28  
    1
    是什么牛奶
    作者回复 2017-03-28  
    我用的纯牛奶哦!其他奶也是可以的啊~

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