减肥也要好好吃！

上汤西兰花

西兰花、皮蛋、咸鸭蛋、干贝、大蒜、葱、油、白胡椒粉、盐、高汤或鸡汤、香油

综合评分 8.1 （612 做过）

冇伱灬冇我

【健康三餐】鸡胸蒸藜麦饭

#腌制材料、鸡胸、酱油、姜末、蒜末、香油、料酒、糖或甜菊糖（选用）、#其他材料、藜麦、葱丝、香菜、枸杞

综合评分 8.4 （130 做过）

Sunny_Kreglo

超简单！5分钟口袋饭团

#鸡蛋火腿材料、米饭、海苔、鸡蛋、美乃滋、火腿片、盐、#牛肉秋葵材料、米饭、海苔、肥牛卷、洋葱、秋葵、#鲜虾牛油果材料、米饭、海苔、鸡蛋、美乃滋、盐、活虾、牛油果

综合评分 8.6 （426 做过）

迷特波鲁

响油黄瓜

黄瓜、盐、蒜末，姜末、干辣椒、醋、香油、白糖

综合评分 8.2 （5687 做过）

夜未殇

葱油秋葵

秋葵、小葱、生抽、油、盐

综合评分 8.2 （669 做过）

姜姑娘

上汤丝瓜

丝瓜、咸蛋、皮蛋、大蒜、火腿

综合评分 7.6 （1104 做过）

ran

微波炉版燃情薯片

土豆、阿根廷腌料

2 做过

拉布拉多鱼

懒人神仙薏米水

薏米

综合评分 7.3 （107 做过）

下厨房用户_geqhb

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

lllgalaxyZZZ

咸香南瓜饮

南瓜、温开水/牛奶、盐、黑芝麻

综合评分 8.3 （256 做过）

WantingSu

豆渣金瓜糕

黄豆豆渣（九阳榨一次豆浆所剩豆渣、金瓜（瘦长形南瓜，更香）、面粉、干酵母、白糖

11 做过

百合-81

燕麦豆渣黑米酒酿蒸糕

燕麦、豆渣、面粉、鸡蛋、酒酿、黑米饭、葡萄干，枸杞

0 做过

金菇凉哈哈

凉拌茄子（家常版）

茄子、蒜瓣、盐、味精、糖、生抽、香葱

综合评分 7.3 （137 做过）

pandora-93

低卡瘦身紫菜蛋炒饭

隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

综合评分 7.9 （613 做过）

王光光光光