减脂期必吃的素菜卷
鸡蛋、黄瓜、生菜、生抽、陈醋、花椒油、芝麻油、辣椒酱、白芝麻
0 做过
呆呆的美食记_
番茄鸡蛋无米燕麦粥
西红柿、鸡蛋、燕麦麸皮、生菜、生抽
3 做过
哈哈会口乞不月半
减脂餐|包菜大阪烧,营养早餐~超简单
包菜、鸡蛋、黑胡椒、生抽、盐、全麦面粉
综合评分 7.3 (109 做过)
Rachei
来干了这碗膳食纤维:青菜燕麦粥
小青菜、即食燕麦片、盐、油、鸡精、小米辣
6 做过
企鹅将军有简单办法
紫薯生菜卷
紫薯、生菜、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、橄榄油
1 做过
娟娟食光
清爽低脂美味的东北饭包(改良版)
土豆、茄子、圆球生菜、香菜、白洋葱、熟花生米、鸡蛋、黄豆酱、青椒、米饭
4 做过
Nikiii-G
西葫芦炒鸡蛋
西葫芦、鸡蛋、盐、西红柿、油
综合评分 7.7 (257 做过)
火龙果很好吃
清炒西葫芦,五分钟快手菜
西葫芦、生抽、耗油、大蒜、干辣椒
综合评分 7.4 (912 做过)
多肉越少肉
刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子
生菜、鸡蛋、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.4 (44 做过)
厨房笔记-fang
超级刮油掉称的生菜鸡蛋汤
鸡蛋、生菜
综合评分 7.1 (101 做过)
小陳爱美食
只有生菜的韩式生菜沙拉
生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精
综合评分 7.3 (326 做过)
Azuki小豆
🔥巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了!!!
鸡蛋、肥牛、生菜、玉米、西兰花、虾仁、鸡胸肉
综合评分 7.7 (29 做过)
糖宝麻麻-木木
蘑菇菜丝燕麦粥
桂格燕麦片、蘑菇、小油菜、清鸡汤、蒜瓣、盐
胖星儿
简单又瘦身的番茄鸡蛋燕麦粥
燕麦片、鸡蛋、西红柿、玉米油、香菜随意可不加、韭菜随意可不加、盐一丢丢
综合评分 7.2 (35 做过)
相如老师
【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥
即食燕麦片、混合蔬菜(青豆 玉米粒 胡萝卜)、香菇、水、盐、黑胡椒碎粒
综合评分 8.0 (29 做过)
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